【NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店】🏋️‍♀️ 初めてのジム通い、最初の3ヶ月の乗り越え方

🏋️‍♀️ 初めてのジム通い、最初の3ヶ月の乗り越え方

運動経験がほとんどなかった私がジムに通い始めたのは、健康診断で「運動不足」と指摘されたことがきっかけでした。最初は不安と緊張でいっぱいでしたが、NEXUSのトレーナーが親身になってサポートしてくれたおかげで、少しずつ自信を持てるようになりました💖

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💪 サボりそうな時の乗り越え方

もちろん、途中で「今日は休みたいな」と思う日もありました。そんな時は、トレーナーとの約束を思い出し、次回のセッションでの進捗を楽しみにすることで、モチベーションを維持しました✨

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📈 習慣化までの道のり

最初の3ヶ月は、週2回のペースで通い続けました。体重の変化もありましたが、それ以上に体力や筋力の向上を実感でき、ジム通いが楽しみになりました😊ZERO BODY

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🏆 NEXUSパーソナルジムの魅力

NEXUSでは、完全個室でのマンツーマントレーニングが受けられ、トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたプランを提案してくれます。また、手ぶらで通えるアメニティも充実しており、忙しい日常の中でも通いやすい環境が整っています💼functional-trainig-nexus.com+1datsumo.tokyo+1datsumo.tokyo

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🎁 無料体験トレーニング実施中！

現在、NEXUSパーソナルジムでは、初めての方を対象に60分の無料体験トレーニングを実施しています。「ジムってちょっと怖いなぁ…」と思っている方も、ぜひこの機会に体験してみてください😊

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🗺 最寄駅・アクセス

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  東京メトロ千代田線 乃木坂駅 1番出口 徒歩4分

  
  


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  東京メトロ千代田線 赤坂駅 7番出口 徒歩6分

  
  


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  東京メトロ半蔵門線 青山一丁目駅 3番出口 徒歩6分

  
  


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  都営地下鉄大江戸線 六本木駅 7番出口 徒歩10分

  
  

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📅 営業時間・定休日

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  平日 8:00〜23:00

  
  


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  土日祝 8:00〜23:00

  
  


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  定休日：不定休

  
  

お仕事やご予定に合わせて、柔軟にご予約いただけます。

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💌 無料体験のお申込み

ぜひ、下記リンクから無料体験トレーニングのお申し込みをお待ちしております！

👉 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/akasaka.html

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これからも、皆さんと一緒に理想のカラダ作りをサポートしていきます💪✨ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください😊