ABOUT当ジムについて

Functional trainig gym NEXUS

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Functional trainig gym NEXUS

CONCEPT

コンセプト

1日の摂取カロリー以上の運動をしなければ痩せることはできません。NEXUSはまず皆様の普段の食生活などをお伺いし、カロリーを効率よく消費できる運動を一人ひとりにご提案いたします。個人差はありますが、1時間で1食分のカロリー消費が可能です。
Functional trainig gym NEXUS

SERVICE

サービス

トレーニング内容はチューブを使用した関節トレーニングの他、バイクによる有酸素運動などをご用意しております。また「TRX」と呼ばれる器具は、それ一つで身体にさまざまな動きを取ることができ、身体機能と体幹を総合的に鍛えることができます。

当ジムが選ばれる

3つの理由

1

無駄な筋肉が
つきにくい
女性必見の
トレーニング

ファンクショナルトレーニングはダンベルなどの強い負荷をかけるのではなく、自重(自分の体重)を利用します。そのため無駄な筋肉がつきにくく、スリムな状態を維持しながら身体を鍛えることができ、ボディラインを気にされる女性に特にオススメです。また場所も取らないトレーニングですのでご自宅でも実践することができますよ。

2

無理な食事制限もありません!

当ジムでは短期間で痩せるのではなく、トレーニングを継続して長期間体型を維持することを目的としています。そのため途中でやめたくなってしまうようなムチャな食事制限は行いません。ダイエット期間中は献立にも気を遣わないといけないのかな……という方も安心です。食べたいものを食べながら、自分が目指す理想のボディを目指しましょう!

3

トライアルレッスンで
自分とジムの相性がわかる!

トレーニング内容が自分に合わなかった、雰囲気が苦手だったといった経験はないでしょうか?またはじめてだからジム選びに失敗したくない、という方もいるかと思います。そこでNEXUSでは、皆様がトレーニング後にどういった自分になりたいのかお伺いします。
「いつまでに何キロ痩せたい」「いつまでも健康で歩ける身体でいたい」といったご要望を、ぜひお聞かせください。

BEFORE&AFTER

ビフォー&アフター

当ジムで指導を受けたお客様の、
施術前と施術後のご様子です。
早い方では1ヶ月ほどで変化が現れました!
※効果には個人差があります。

BEFORE

初回

エステサロン

AFTER

2ヶ月後

エステサロン

マンツーマン指導60分コースを2ヶ月受けられた男性

お腹周りの脂肪をすっきりさせたいと、当ジムの指導を受けられたお客様は2ヶ月のトレーニングで
体重-8.7kg、体脂肪率-6.8%を達成しました!!
もちろん食事制限は行っておりません。
「求めていた身体を手に入れることができた」とお喜びです。

BEFORE

初回

エステサロン

AFTER

2ヶ月後

エステサロン

マンツーマン指導100分コースを2ヶ月受けられた女性

全身のシェイプアップが目的でトレーニングを開始されたお客様は約2ヶ月のトレーニングで体重−10.3kg、体脂肪率−12.3%を達成しました!!
「厳しい食事制限なしでダイエットに成功して感動しています」と仰っしゃられていました。

BEFORE

初回

エステサロン

AFTER

2ヶ月後

エステサロン

マンツーマン指導60分コースを2ヶ月受けられた女性

お腹周りを重点的にシェイプアップをしたいと当ジムのトレーニング指導を受けられたお客様は、2ヶ月のトレーニングで体重−6.4kg、体脂肪率−7.6%を達成!!
「厳しい食事制限をしなくても、食事の食べ方を気にするだけで痩せることかできてビックリしています」と仰っしゃられていました。

STAFF

スタッフ

Functional trainig gym NEXUS
代表インストラクター

長谷川 俊弘

Hasegawa Toshihiro

TRXサスペンショントレーナー認定
インストラクター

きつい食事制限をしても長続きせず、リバウンドの原因にもなります。まずは自分のできることからしっかりと始めていきましょう。そのためのサポートは全力でさせていただきます。二人三脚でがんばっていきましょう!
Functional trainig gym NEXUS

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