【新商品】バスソルトでワンランク上のリカバリー｜NEXUSパーソナルジム西馬込Annex店

トレーニング後の疲労感や筋肉の張りが気になる方へ。

NEXUSパーソナルジム西馬込Annex店では、新たにバスソルトの取り扱いを開始しました。

日々のトレーニングでは筋肉だけでなく、自律神経にも負担がかかります。そんな時こそ、湯船にゆっくり浸かる習慣がおすすめです。

バスソルトを使うメリット

✅ リラックス効果
温かいお湯と香りによって心身がリラックスし、ストレス軽減や気分転換につながります。

✅ 筋肉のリカバリーをサポート
入浴で身体が温まることで血行が促進され、トレーニング後の疲労回復をサポートします。また、マグネシウムを含む製品では、筋肉痛や回復に良い影響を示した研究もあります。

✅ 睡眠の質向上
就寝前に38〜40℃のお湯へ15〜20分ほど浸かることで、副交感神経が優位になり、質の良い睡眠につながりやすくなります。

✅ 冷え・むくみ対策
身体を芯から温めることで血流が良くなり、冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。

こんな方におすすめ

• トレーニング後の疲れを残したくない方





• デスクワークで肩や腰が張りやすい方





• 睡眠の質を高めたい方





• 毎日のセルフケアを充実させたい方

筋トレは「トレーニング・食事・休養」の3つが揃ってこそ成果につながります。

NEXUSパーソナルジム西馬込Annex店では、トレーニングだけでなく、ご自宅でのリカバリー方法までトータルでサポートしております。

気になる方は、ぜひスタッフまでお気軽にお声がけください。毎日の入浴時間を、身体づくりのための大切なリカバリータイムにしていきましょう。