❄️寒い季節こそ、NEXUSで“代謝を上げてポカポカなカラダ”に！

朝、布団から出るのがつらい季節になってきましたね。
外に出るのも億劫で、つい動かずに過ごしてしまう…。

でも実は、寒い季節こそトレーニングのベストシーズンなんです！💪✨

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🔥寒いと太りやすいって本当？

気温が下がると体は熱を逃さないように、自然と脂肪を溜め込みやすくなります。
また、動く時間が減り、つい食べる量が増えることで「冬太り」につながることも。

しかし、だからこそこの時期に筋肉を動かして代謝を高めることが重要なんです。
筋肉量が増えると、冷えにくく太りにくい「冬でも燃えるカラダ」に変わっていきます🔥

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🏋️‍♀️寒さに負けない身体は、“筋肉”がつくる

筋肉は“体のエンジン”のような存在。
筋肉が多い人ほど熱を生み出しやすく、手足の冷えや肩こりも起こりにくくなります。

特に大きな筋肉（太もも・お尻・背中）を動かすことで、
体全体がポカポカと温まり、血流がスムーズに✨

「冷え性で悩んでいたけど、NEXUSに通ってから冬が怖くなくなった！」
という女性のお客様も多いんですよ😊

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💡冬のモチベーションは“環境”で決まる

寒さでトレーニングをサボってしまう一番の理由は、“自分ひとりでは続かない”こと。

そんなときこそ、NEXUSパーソナルジムの出番です！

完全予約制・プライベート空間だから、寒くても行きやすい。
トレーナーが一人ひとりのコンディションを見ながら、
その日の体調に合わせて無理なくメニューを組み立ててくれます。

「今日は軽めにストレッチ中心で」
「代謝を上げたいから下半身をメインに」

そんなリクエストもOK。
だから、寒い季節でも気持ちよく続けられるんです❄️

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🌿冬を制する者は、一年を制す

春から“理想の体”をスタートさせたいなら、実は冬が勝負の時期。
寒い季節にしっかり動いておくことで、
代謝が上がり、脂肪を燃やす力が高まります🔥

さらに、NEXUSでは姿勢改善・体幹トレーニングにも力を入れているため、
「代謝が上がる＋美しい姿勢」も同時に手に入ります。

寒い季節を“休む時期”ではなく、“整える時期”に変えましょう✨

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☀️この冬、NEXUSで“あたたかい体”と“自信”を手に入れる

冷えない体、疲れにくい体、そして前向きな心。
そのすべては、筋肉と習慣から生まれます。

NEXUSパーソナルジムでは、運動が苦手な方でも安心して始められるよう、
一人ひとりに寄り添ったトレーニングを提供しています。

寒さに負けないカラダで、冬をもっと楽しめるあなたへ❄️
さあ、NEXUSでポカポカな毎日を始めてみませんか？✨

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）

☑️入会金（55,000円→15,000円）

☑️事務手数料（1,000円→0円）ご予約はこちらから

https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので遊びに見に来て下さいね

♪https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUSパーソナルジム市が尾店

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神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５７−５ ＢＵＩＬＤＩＮＧ 301号室