【NEXUSパーソナルジム新中野店】30代〜40代にも選ばれる！

NEXUSパーソナルジム新中野店

の通いやすさと充実したトレーニングコースを徹底解説

「ジムに通いたいけど続けられるか不安…」
「忙しい仕事の合間でも通いやすいパーソナルジムを探している」
「せっかく始めるなら、自分に合ったトレーナーに長く見てもらいたい」

そんな方におすすめなのが、 NEXUSパーソナルジム新中野店 です。

新中野駅から通いやすい立地にあり、完全予約制・完全個室の空間で、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを受けることができます。

特に30代〜40代の方を中心に、「無理なく継続できる」「自分のペースで通いやすい」「担当トレーナーが変わらないから安心」といった声も多く、運動初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く支持されています。

この記事では、NEXUSパーソナルジム新中野店のトレーニングコースや通いやすさ、料金システム、サポート体制について詳しくご紹介します。

NEXUSパーソナルジム新中野店とは？

NEXUSパーソナルジム新中野店 公式ホームページ

NEXUSパーソナルジム新中野店は、「続けやすさ」と「結果を出しやすい環境」の両立を大切にしているパーソナルジムです。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、運動不足解消、健康維持など、目的は人それぞれですが、どんな目的にも柔軟に対応できるのが特徴です。

また、ただ一時的に痩せるだけではなく、“長く続けられる運動習慣”を作ることを重視しています。

「短期間だけ頑張る」のではなく、生活の一部として自然にトレーニングを取り入れられるようにサポートしているため、初心者の方でも安心して通うことができます。

目的に合わせて選べるトレーニング時間

NEXUSパーソナルジム新中野店では、ライフスタイルや目的に合わせて、以下の3種類のコース時間が用意されています。

• 30分コース





• 60分コース





• 90分コース

短時間でサクッと通いたい方から、本格的に身体を変えたい方まで対応可能です。

30分コースの特徴

30分コースは、

• 運動初心者





• 忙しい方





• 軽い運動習慣を作りたい方

に人気のコースです。

短時間でも効率よくトレーニングを行うことで、運動不足解消や体力づくりを目指せます。

ただし、ダイエットやボディメイク、筋力アップをしっかり行いたい方には、60分以上のコースがおすすめです。

特におすすめなのは60分コース

NEXUSパーソナルジム新中野店で最もバランスが良く、多くの方におすすめされているのが60分コースです。

60分あることで、

• ウォーミングアップ





• メイントレーニング





• フォーム修正





• ストレッチ





• コンディショニング

までしっかり行うことができます。

また、トレーニング初心者の方ほど、フォームを丁寧に覚える時間が重要になります。

60分コースであれば、単に「きつい運動をする」だけではなく、「正しく身体を動かす」ことまでしっかりサポートできるため、結果にもつながりやすくなります。

さらに、

• ダイエット





• ヒップアップ





• 姿勢改善





• 肩こり改善





• 筋肉量アップ

など、複数の目的を同時に進めやすいのも60分コースの魅力です。

仕事終わりや休日に通われる方にも非常に人気があります。

本格的に身体を変えたい方には90分コースがおすすめ

より本格的に身体を変えたい方には、90分コースがおすすめです。

90分コースでは、

• 高重量トレーニング





• 細かい部位別トレーニング





• 有酸素運動





• 可動域改善





• 食事アドバイス

なども含めて、より充実した内容で進めることができます。

特に、

• 本気でダイエットしたい





• 筋肉をしっかり増やしたい





• ボディメイクを頑張りたい





• トレーニング経験がある





• 月の回数を多めに通いたい

という方には90分コースが非常に人気です。

1回あたりの満足度も高く、「しっかりトレーニングしたい」という方には特におすすめのコースとなっています。

通う頻度は自由！おすすめは月6〜8回

NEXUSパーソナルジム新中野店では、月4回から好きな回数まで通うことが可能です。

実際に新中野店では、

• 月4回





• 月6回





• 月8回

で通われている方が多く、中には月16回通われている方もいます。

その中でも、特におすすめなのは月6〜8回ペースです。

月6〜8回がおすすめな理由

週に1〜2回のペースで通うことで、

• 運動習慣が身につきやすい





• 身体の変化を実感しやすい





• フォーム習得が早い





• リバウンドしにくい

というメリットがあります。

また、間隔を空けすぎないことで、トレーニングの感覚も定着しやすくなります。

特に30代〜40代の方は、代謝の低下や筋力低下を感じやすい年代でもあるため、適度な頻度で継続することが非常に重要です。

「無理なく継続しながら身体を変えたい」という方には、月6〜8回のペースが非常におすすめです。

お得に通える回数券システムも人気

60分コース・90分コースには、月会費制だけではなく、回数券制度も用意されています。

回数券は、

• 24回





• 36回





• 96回

から選ぶことが可能です。

この回数券システムの大きな魅力は、月会費制よりもお得に通える点です。

コースによっては、月会費制と比較して20万円近くお得になるケースもあります。

さらに、有効期限も回数に応じて、

• 半年





• 1年





• 18ヶ月

など余裕を持って設定されているため、無理なく自分のペースで通うことができます。

「長期的に身体を変えたい」
「継続してトレーニングしたい」

という方には非常に人気のシステムです。

担当トレーナーが変わらない安心感

NEXUSパーソナルジム新中野店では、店舗担当の戸森トレーナーが全てのお客様を担当しています。

途中で別のトレーナーに変更になることはありません。

そのため、

• 身体の変化





• 苦手な動き





• 生活習慣





• 食事内容





• 目標設定

などを継続的に把握した上で指導を受けることができます。

毎回担当が変わるジムでは、

「前回の内容を説明し直さないといけない」
「トレーナーによって指導が違う」

ということもありますが、新中野店ではその心配がありません。

さらに、戸森トレーナーは、

• NSCA-CPT





• NASM-CPT

という2つの国際的トレーナー資格を保有しています。

解剖学・運動学・トレーニング理論に基づいた指導を受けられるため、初心者の方でも安心してトレーニングを始めることができます。

営業時間が長く通いやすい

NEXUSパーソナルジム新中野店は、営業時間が長いのも特徴です。

【営業時間】

• 平日：8:00〜23:00





• 土曜日：8:00〜18:00





• 日曜日：8:00〜13:00

仕事前や仕事終わりにも通いやすく、忙しい方でもスケジュールを組みやすい環境になっています。

柔軟な予約システムで継続しやすい

NEXUSパーソナルジム新中野店では、通いやすさを重視した予約システムを採用しています。

• 1ヶ月分まとめて予約可能





• 当日6時間前まで無料変更可能





• 来れなかった場合も2回分まで翌月へ繰越可能

という柔軟なシステムが整っています。

また、定休日は固定曜日ではなく、月に7〜9日ほど店舗休業日があります。

休みの日程についても、1〜2ヶ月前には案内されるため、予定を立てやすいのも安心ポイントです。

「仕事の予定が変わりやすい」
「急な予定が入りやすい」

という方でも継続しやすい環境が整っています。

新中野でパーソナルジムを探している方へ

新中野エリアで、

• 通いやすいパーソナルジム





• 長く続けられるジム





• トレーナー固定制のジム





• 完全個室のジム





• ダイエットやボディメイクに強いジム

を探している方には、NEXUSパーソナルジム新中野店がおすすめです。

一人ひとりの生活スタイルや目的に合わせて、無理なく続けられるプランを提案してもらえるため、初心者の方でも安心してスタートできます。

店舗情報

NEXUSパーソナルジム新中野店

【住所】
東京都中野区本町６丁目２１−１５ アクセス新中野 II 2F

【営業時間】
平日：8:00〜23:00
土曜日：8:00〜18:00
日曜日：8:00〜13:00

【定休日】
固定曜日なし（月7〜9日程度）

【公式ホームページ】
NEXUSパーソナルジム新中野店 公式サイト

無料体験実施中！

現在、NEXUSパーソナルジム新中野店では無料体験を実施中です。

「まずはジムの雰囲気を見てみたい」
「自分に合うか試してみたい」
「運動初心者だから不安」

という方でも安心してご参加いただけます。

新中野でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度無料体験へお越しください。