NEXUSパーソナルジム新中野店｜経験豊富なトレーナーと二人三脚で理想の身体へ

NEXUS新中野店の戸森です！

昨年よりもありがたいことに会員数が5倍となり、毎日たくさんのお客様のトレーニングをサポートさせていただいております。

「ダイエットを頑張りたい」「筋肉をつけたい」「運動習慣を作りたい」「健康的な身体になりたい」など、目的は人それぞれですが、多くのお客様の変化を近くで見られることに、日々やりがいを感じています。

最近ご入会いただいた方や、これから体験トレーニングを検討されている方も多いため、改めて自己紹介を兼ねて、NEXUS新中野店の強みについてご紹介させていただきます！

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NEXUS新中野店トレーナー紹介｜

名前

戸森 達也

年齢

33歳（1993年4月8日生まれ）

出身地

埼玉県上里町

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水泳・陸上経験を活かした指導

水泳歴24年以上

6歳から現在まで、24年以上水泳を続けています。

主な種目

• 平泳ぎ





• バタフライ





• 個人メドレー

また、前職では9年間スイミングコーチとして勤務しておりました。

子どもから大人まで幅広く指導してきた経験があり、「運動が苦手な方への分かりやすい指導」には特に自信があります。

陸上競技経験

中学〜高校1年生までの4年間、陸上競技も行っていました。

種目

• 800m





• 1500m





• ロードレース





• 駅伝

持久力向上や体力づくり、有酸素運動を取り入れたダイエット指導などにも、これまでの経験を活かしています。

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筋トレ歴10年以上！現在も継続中

23歳から本格的に筋力トレーニングを始め、現在も継続しています。

特に好きな種目はデッドリフトで、今でも重点的に取り組んでいます。

自分自身が継続してトレーニングを行っているからこそ、「実際に続ける難しさ」や「身体が変わる楽しさ」を、お客様目線でお伝えできると考えています。

現在は週3〜6日、60〜90分ほどトレーニングを行っています。

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保有資格について

NEXUS新中野店では、知識だけではなく“安全性”も重視しています。

保有資格

• NSCA-CPT

    （全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）

• NASM-CPT

    （全米スポーツ医学アカデミー認定パーソナルトレーナー）

• 健康運動実践指導者





• 日本スポーツ協会公認水泳教師

解剖学・運動学・姿勢改善・ダイエット・筋肥大など、幅広い知識を活かしながら、お客様一人ひとりに合わせた指導を行っています。

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NEXUS新中野店の強み｜担当トレーナーが固定制

パーソナルジムを選ぶ際に、意外と大切なのが「担当トレーナーが固定かどうか」です。

NEXUS新中野店では、基本的に毎回同じトレーナーが担当します。

固定制だからこそのメリット

身体の変化を細かく把握できる

「前回よりフォームが安定した」

「体脂肪が減ってきた」

「疲労が溜まっている」など、小さな変化にも気付きやすくなります。

毎回説明し直す必要がない

別のトレーナーになる度に、

• 食事内容





• 身体の悩み





• 過去の怪我





• 目標

などを説明し直す必要がありません。

モチベーションを維持しやすい

担当が固定だからこそ、二人三脚で継続しやすくなります。

「今日は行きたくないな…」という日でも、継続することで結果につながっていきます。

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ダイエットから筋肉量アップまで幅広く対応

NEXUS新中野店では、さまざまな目的のお客様にご利用いただいております。

ダイエット

• 体脂肪を落としたい





• 夏までに痩せたい





• 健康診断に向けて改善したい

筋肉量アップ

• 筋肉をつけたい





• かっこいい身体になりたい





• メリハリのある身体を目指したい

運動習慣づくり

• 運動不足解消





• 体力向上





• 健康維持





• 姿勢改善

「運動初心者だから不安…」という方も非常に多いですが、実際は初心者のお客様が多数ですのでご安心ください。

無理な食事制限や極端な追い込みではなく、“続けられること”を大切にしながらサポートしています。

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趣味や好きなことも全力です！

趣味

• 水泳





• 筋トレ





• 愛犬との散歩





• 音楽鑑賞・ライブ





• 映画鑑賞





• ポケモンGO

三代目JSBが好きで、ライブにも行きます！

映画は洋画中心で、STAR WARSシリーズが特に好きです。

最近は「マンダロリアン」のグローグーにハマっています。

また、ポケモンGOもかなりやり込んでいて、今までの歩行距離は地球3/4周以上です（笑）

好きなポケモンは色違いレックウザです！

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好きな食べ物について

実は、

• ピザ





• ケバブ





• ハンバーガー





• 抹茶スイーツ





• 寿司

など、ジャンキーな食べ物も大好きです。

ただ、好きだからこそ普段はしっかりコントロールしています。

減量中は半年以上我慢することもあります。

だからこそ、「食べる楽しさを残しながら続けるダイエット」を大切にしています。

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NEXUSパーソナルジム新中野店 店舗情報

店舗名

NEXUSパーソナルジム新中野店

アクセス

新中野駅から徒歩6分

営業時間

8:00〜23:00(不定休)

サービス内容

• パーソナルトレーニング





• ダイエット指導





• ボディメイク





• 姿勢改善





• 運動習慣サポート





• 食事アドバイス

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まずは無料体験トレーニングへ！

「ジムが初めてで不安…」

「自分に合うか試してみたい」

「本当に続けられるか心配」

そんな方こそ、まずは無料体験トレーニングへお越しください！

実際に体験していただくことで、ジムの雰囲気やトレーニングのイメージも分かりやすくなると思います。

NEXUS新中野店では、お客様一人ひとりに合わせて、無理なく継続できるサポートを心掛けています。

理想の身体づくりを、一緒に頑張っていきましょう！

NEXUS|4,500円/回〜始められる東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡の完全個室パーソナルジム