-
ブログ
視覚と身体の関係とは？サッケードトレーニングで動作をスムーズに！
「姿勢が安定しない」「体がうまく動かない」「バランス感覚が悪い」と感じる方、実はその原因、“視覚”の使い方にあるかもしれません。 本記事では、視覚と身…2025.05.13
-
ブログ
【パーソナルジムとピラティスの違いとは？】NEXUS曽根店であなたに合った理想のカラダづくりを
「運動を始めたいけれど、パーソナルジムとピラティス、どっちが自分に合ってるの？」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 この記事では…2025.05.13
-
ブログ
【徹底解説】肩こりに悩む30代女性必見！NEXUS平尾店のパーソナルトレーニングで解消しよう
はじめに｜デスクワークやスマホ疲れが引き起こす「慢性的な肩こり」 肩こりは現代人の“国民病”とも言われるほど多くの方が抱える悩み。特に、長時間のデスク…2025.05.13
-
ブログ
【徹底比較】天神エリアのおすすめジムはここ！NEXUS天神南店の魅力とは？
はじめに｜天神でジムを探すなら情報収集がカギ！ 福岡市の中心地・天神エリアは、商業施設やオフィスが立ち並び、多くの人が行き交う活気あふれる街。そんな…2025.05.13
-
ブログ
【スクワットで本気のダイエット！基礎代謝アップ＆下半身引き締めに効果的な筋トレ】
こんにちは！ NEXUSパーソナルジム名古屋今池店担当トレーナーの古田です！ 「ダイエットを始めたいけど、何から始めればいいかわからない…」 そ…2025.05.12
