「痩せたいけど、ご飯やパンがやめられない…」 「糖質＝太るって聞いたけど、本当はどうなの？」 豊中・蛍池・玉井町エリアにお住まいの20〜30代女性の皆…

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「ジムに通ってみたいけど、運動が苦手…」「西葛西で初心者にやさしいジムってある？」 そんな悩みを持つ20代〜40代女性にぴったりなのが、【NEXUSパーソナ…

こんにちは！ NEXUSパーソナルジム名古屋今池店担当トレーナーの古田です！ 「運動しても痩せにくい」「食事制限してるのに体重が落ちない」そんなお悩み…

「ジムに通い始めたけど、何からやればいいか分からない」 「マシンがないと不安…」 そんな初心者の方にこそ知ってほしいのが、**ダンベル・ケーブル・バ…