筋トレするは良いものの何回やればいいかわからない・・ とりあえず10回やってみる なんて事ありませんか…

こんにちは！ NEXUSパーソナルジム名古屋今池店担当トレーナーの古田です！ 本日は「雑穀米」についてご紹介！ 雑穀米とは、白米にもち麦、ひえ…

こんにちは　NEXUSパーソナルジム白山店です！ 今回は筋トレと時間帯の関係についてご紹介します⌚️ 筋トレの時間帯が効果に影響する理由 筋トレの効果は…

■ ダイエットに本気なら、平尾・薬院エリア注目の「NEXUS平尾店」へ！ 福岡市中央区・平尾エリアに位置する【パーソナルジム NEXUS平尾店】は、「本気で体を変…

■ 豊中市・曽根エリアで「パーソナルジム」を探している方へ 「ジムに通ってみたいけど、続くか不安…」「自己流ダイエットではなかなか結果が出ない」「本気で…