-
ブログ
【Nexus緑地公園店】ダイエットおすすめトレーニング
こんにちは!! Nexus大阪緑地公園店です。 今回は、ヒップアップまたダイエットにオススメ種目を紹介していきたいと思います。…2025.03.21
-
ブログ
【NEXUS大阪曽根店】プロテイン
みなさんこんにちは! NEXUS大阪曽根店です! NEXUSではトレーニング後にプロテインを無料でお飲みいただくことができます! プロテインを飲む…2025.03.21
-
ブログ
【NEXUSパーソナルジム豊中店】水を制する者がボディメイクを制す!💧
こんにちは! NEXUSパーソナルジム大阪豊中店です! 突然ですが、皆さん水分補給しっかりできていますか? 「運動も食事も頑張ってるのに、なかなか変化が出…2025.03.21
-
ブログ
【NEXUS長原店】卵について
「卵」について 卵は栄養価が高くカロリーも低めなのでダイエットには欠かせない食材となっております! 卵を摂取するメリット 1. 高タンパク…2025.03.21
-
ブログ
【NEXUSパーソナルジム】筋肉をつける為のトレーニング以外で大切なこと
筋肉をつける為にトレーニング以外で大切なこと/重要性について解説していきます! 適切な栄養摂取 筋肉を成長させるには、体が必要な栄養を十…2025.03.21