〜Nexus福島店が本音で語る！ジム選びのポイント〜

こんにちは！パーソナルジムNexus福島店です🎉
「運動を始めたい！」「体を変えたい！」そう思った時に、まず悩むのが…
「どこのジムに通うか」問題ですよね💡

最近では、好きな時間に通える24時間ジムや、トレーナーがマンツーマンでついてくれるパーソナルジムなど、選択肢がたくさん✨
「安さで選ぶ？」「サポート重視？」「続けやすさは？」…と、迷ってしまう方も多いはず。

そこで今回は、私たちパーソナルジムNexus福島店が、24時間ジムとパーソナルジムの違いを徹底比較しながら、それぞれのメリット・デメリットを正直にご紹介💬
あなたにピッタリのジム選びの参考になれば嬉しいです😊

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🕐 まずは基本！24時間ジムとパーソナルジムの特徴をおさらい

✅【24時間ジム】とは？

その名のとおり、年中無休・24時間いつでも利用できるジム🏃‍♀️
主にマシンジムがメインで、フリーウエイトや有酸素マシンなどがずらっと並んでいます。

💡特徴まとめ
• 好きな時間に行ける（早朝でも深夜でもOK）
• 月会費が比較的リーズナブル（¥7,000〜¥10,000くらいが相場）
• 自分でトレーニングメニューを考えて行う
• トレーナーは常駐していない、もしくは限られた時間だけ

✅【パーソナルジム】とは？

専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジム🏋️‍♂️
ダイエットや筋力アップ、健康維持など、目標に合わせてプロが完全サポートします。

💡特徴まとめ
• 週1〜2回、予約制で通うスタイル
• トレーナーがフォームやメニューを管理・指導してくれる
• 食事や生活習慣までアドバイスあり
• 利用料は1回60分あたり¥7,000〜¥10,000程度

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🤝【サポート力】は断然パーソナルジム！

24時間ジムは自由度は高いけれど、サポートが少ないのが正直なところ。
マシンの使い方がわからなくても、誰にも聞けない…なんてことも💦

一方、パーソナルジムでは、トレーナーがあなた専属のコーチに！
筋トレ初心者の方でも、安心して取り組めるようにサポートしてくれます😊

例えばNexus福島店では…
✨ お客様ごとの姿勢や筋力レベルに応じたオーダーメイドプログラム
✨ ケガ予防のためのフォームチェック
✨ 食事内容のLINEアドバイス📱

「本気で体を変えたい！」という方には、やっぱりパーソナルの手厚いサポートが心強いです💪

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📈【結果の出やすさ】は？

正直に言うと、結果の出やすさもパーソナルジムの方が上です。
なぜなら、「何を・どれだけ・どうやってやるか」をプロが設計してくれるから！

自己流で続けるのは、思っている以上に難しいもの💦
「頑張ってるのに全然変わらない…」とモチベーションが下がってしまうこともあります。

Nexus福島店では、
📊 毎月の体組成測定
🍱 食事アドバイス
📸 ビフォーアフター写真管理

などを通じて、お客様と一緒に**“見える変化”をつくっていきます**✨

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💰【料金】で見ると？

料金面では、24時間ジムが断然おトクに見えるかもしれません👛
でもちょっと待って！長い目で見ると、自己流で結果が出ずに通わなくなる＝ムダな出費になることも😱

一方でパーソナルジムは、その分しっかり結果が出る＝コスパ良し✨
目標達成までの時間が短く、リバウンドしにくい体づくりも目指せます！

🔽 たとえばこんな感じ
• 24時間ジム（月¥8,000×12ヶ月＝年間¥96,000）
→ 結果が出ず途中で辞めちゃう人も多い
• パーソナルジム（週1×月4回¥36,000×3ヶ月＝¥108,000）
→ 3ヶ月でしっかり成果が出れば、その後は維持コースでOK♪

「とにかく安く運動したい」なら24時間ジム、「効率よく体を変えたい」ならパーソナルがおすすめです😊

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⏳【通いやすさ・続けやすさ】はどう？

24時間ジムは“いつでも行ける”のが魅力✨
…ですが、それが逆に**「今日はやめとこかな…」を招くことも😅**

パーソナルジムは予約制なので、サボりづらく、モチベもキープしやすいんです🔥
「今日もしんどいけど、予約してるし行こっかな〜」と、いい意味で“強制力”が働きます！

しかもNexus福島店では、
🗓️ 予約の振替制度
🧼 清潔＆落ち着いた空間
🎵 トレーニング中のBGMなども好みに合わせて

など、通いやすさ＆快適さバツグンの環境を整えています💕

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👀【周りの目】も気になる？

「他の人に見られたくない」「初心者で恥ずかしい…」という方も多いですよね💦
24時間ジムは不特定多数の人が出入りするので、ちょっと視線が気になることも。

でもパーソナルジムなら、完全予約制＆個室で安心✨
人目を気にせず、集中してトレーニングに取り組めます👍

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📣Nexus福島店が選ばれる理由💡

私たちNexus福島店は、こんな方に選ばれています！

✅ ひとりでは続けられない方
✅ 過去に自己流で挫折した方
✅ 正しいフォームや食事法を知りたい方
✅ ダイエットもボディメイクも両方叶えたい方
✅ “ただ鍛える”じゃなく、楽しく運動したい方✨

ただ鍛えるだけじゃなく、楽しく・継続できる工夫がいっぱいのパーソナルジム🎶
私たちと一緒に、あなたの「なりたい自分」を目指しませんか？🏅

💬最後にひとこと

「24時間ジム vs パーソナルジム」
どちらにもメリット・デメリットはありますが、自分の目的や性格に合ったジムを選ぶのが大事です🎯

もしあなたが、
• 本気で体を変えたい💥
• 正しい知識で効率よく結果を出したい🎯
• 楽しく続けながら健康的な毎日を送りたい🌈

と思っているなら、パーソナルジムが絶対おすすめ！
そしてその中でも、**Nexus福島店は初心者さんにもぴったりな“寄り添うジム”**です😊

ぜひ一度、体験トレーニングに来てみてくださいね✨

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大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９ エミネンス梅田西 201号
最寄り駅：福島駅 徒歩10分

📞 お問い合わせ・ご予約
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