30〜50代主婦に選ばれる総持寺のパーソナルジム｜リバウンドしないダイエットならNEXUS：

「痩せても戻る…」そのダイエット、もう終わりにしませんか？

30〜50代の主婦の方から、こんな声をよく聞きます。

• 一度は痩せたけど、結局リバウンドした





• 食事制限をやめたら体重が戻った





• 年齢とともに痩せにくくなった





• 運動しても続かない





• 自己流ダイエットに限界を感じている

特に、総持寺エリアで子育て・家事・仕事を両立している主婦の方にとって、

無理なダイエットは現実的ではありません。

そこで選ばれているのが、

**総持寺のパーソナルジム「NEXUS総持寺店」**です。

なぜ30〜50代の主婦はリバウンドしやすいのか？

年齢による代謝低下

30代後半〜50代にかけて、筋肉量は自然と減少します。

筋肉が減る＝基礎代謝が下がるため、

若い頃と同じ方法では痩せにくくなります。

無理な食事制限の反動

糖質制限・食事量カットなどのダイエットは、

一時的に体重は落ちますが、

• 筋肉量が減る





• 代謝が下がる





• 元の食事に戻すと一気にリバウンド

という悪循環に陥りやすいのが特徴です。

👉 リバウンドしないためには「痩せ方」が重要なのです。

総持寺でNEXUSが30〜50代主婦に選ばれる理由

① リバウンドを防ぐ「筋力×姿勢」アプローチ

NEXUS総持寺店では、

体重を落とすことよりも、

• 筋力をつける





• 姿勢・骨盤を整える





• 日常生活で消費しやすい体を作る

ことを重視しています。

これにより、

痩せたあとも体型をキープしやすい体へ導きます。

② 30〜50代でも無理なく続くパーソナルトレーニング

「パーソナルジム＝きつい」

そんなイメージを持っている方も多いですが、NEXUSは違います。

• 体力レベルに合わせた内容





• 関節や腰に負担をかけない





• 正しいフォームを重視

だから、

運動が苦手な主婦の方でも安心して通えます。

③ 家族と両立できる食事アドバイス

NEXUS総持寺店では、

極端な食事制限は行いません。

• 家族と同じ食事でOK





• 外食や間食も調整しながら対応





• 続けられることを最優先

「無理がないから続く」

「気づいたら体重が安定していた」

そんな声が多いのが特徴です。

④ 総持寺駅近くで通いやすいパーソナルジム

総持寺エリアでジム選びをする際、

通いやすさはとても重要です。

• 駅から近い





• 完全予約制





• 落ち着いた空間

だから、

30〜50代主婦の生活リズムにフィットします。

こんな方におすすめ

• 30〜50代で痩せにくくなったと感じている





• 何度もリバウンドを経験している





• 総持寺でパーソナルジムを探している





• 健康的に、長く続くダイエットをしたい





• 数字より「見た目」を変えたい

ひとつでも当てはまる方は、

NEXUS総持寺店が合う可能性が高いです。

店舗情報｜NEXUSパーソナルジム 総持寺店

住所

〒567-0802

大阪府茨木市総持寺駅前町6-11

ソリティア総持寺102号

公式HP

https://www.nexus-gym.com/

Googleマップ

https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=NEXUS+パーソナルジム+茨木市総持寺

まとめ｜30〜50代からのダイエットは「方法」で決まる

年齢のせいで痩せないのではありません。

やり方が今の体に合っていないだけです。

総持寺で、

リバウンドしないダイエットを始めたい30〜50代主婦の方は、

パーソナルジムNEXUS総持寺店を選択肢に入れてみてください。