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🛀お風呂に入るメリット🛀 ・疲労回復効果 水圧などにより血行が促進され、体内の老廃物や乳酸などの疲労物質が体外に排出されることにより疲労が…

🥞朝食のメリット🥞   ・エネルギー供給 朝食を摂ることで、体に必要なエネルギーを提供し、日中の活動や仕事に対応するための栄養を与えます。特…

🥦健康で長生きする人の特徴🥦 健康を保ちつつ長生きする人たちには、どのような特徴があるのでしょうか？？ 現在、日本には6万人を超える100歳以…

NEXUS武蔵新田店とは？ NEXUS武蔵新田店は、武蔵新田駅から徒歩3分にある【完全個室】のパーソナルジムです。業界最安値級の料金設定ながら、一流トレーナーに…