こんにちは！
NEXUSパーソナルジム石川台店です。

「パーソナルジムに興味はあるけど、どんな人が通っているんだろう？」
「運動初心者の自分でも大丈夫？」
「若い人や本格的に鍛えている人ばかりだったら不安…」

初めてパーソナルジムを検討される方から、このようなご質問をいただくことがあります。

今回は、NEXUS石川台店にはどんな方が通っているのかについてご紹介します！

幅広い年代の方が通っています！

NEXUS石川台店には、20代〜50代以上まで幅広い年代の方にご利用いただいています。

特に多いのは、仕事や家事など日々の生活と両立しながら、

「運動を習慣にしたい」
「最近体力が落ちてきた」
「体型が気になってきた」

と感じてトレーニングを始める方です。

「パーソナルジム＝筋トレ上級者が通う場所」というイメージを持っている方もいらっしゃいますが、実際にはトレーニング未経験・初心者の方も多くいらっしゃいます。

通う目的も人それぞれ！

パーソナルジムに通う目的は「ダイエット」だけではありません。

NEXUS石川台店では、

・ダイエット、体脂肪を落としたい
・筋肉をつけて身体を引き締めたい
・運動不足を解消したい
・体力をつけたい
・姿勢を改善したい
・肩こりなど身体の悩みを改善したい
・結婚式やイベントに向けて身体を変えたい
・一人では運動を継続できないので習慣化したい

など、さまざまな目的を持った方がトレーニングされています。

そのため、「明確な目標が決まっていない」という方でも問題ありません。

最初のカウンセリングで現在のお身体や生活習慣についてお伺いし、一人ひとりの目的に合わせてトレーニング内容をご提案します。

運動が苦手な方こそパーソナルトレーニングがおすすめ

「学生時代から運動が苦手だった」
「ジムに入会したけど何をすればいいかわからず辞めてしまった」

そんな方にもパーソナルトレーニングはおすすめです。

マンツーマンだからこそ、体力や経験に合わせて負荷を調整できます。

最初から難しい種目やハードなトレーニングを行うのではなく、正しい身体の動かし方やフォームから少しずつ身につけていきます。

まずは無料体験から！

NEXUS石川台店には、本格的に身体を鍛えたい方だけでなく、ダイエット・健康維持・運動不足解消・姿勢改善など、さまざまな目的を持った方が通っています。

「自分でも通えるかな？」と不安な方も、ぜひ一度無料体験にお越しください！

現在のお悩みや目標をお伺いしながら、あなたに合ったトレーニングをご提案いたします。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！