こんにちは☀️パーソナルジムNEXUS福島店です！

「ダイエットしたい！」「運動不足を解消したい！」「でもジム選びに迷っちゃう…」そんなあなたのために、今回はNEXUS福島店の人気コースたちをまるっとご紹介✨します！

「自分に合ったコースってどれだろう？」
「どんな内容なのか気になる！」

そんな疑問がある方は、この記事を読めばきっとスッキリ🎵
それでは早速、人気のコースをのぞいてみましょう〜！
🔥第1位：じっくり向き合う《90分コース》

🏆人気No.1の理由は“圧倒的な充実感”！

「とにかく成果を出したい！」「全身をバランスよく鍛えたい！」
そんな意識高めなあなたにピッタリなのが、この《90分コース》✨

90分あれば、ただの筋トレだけじゃなく、
✅ストレッチ
✅トレーニング（上半身・下半身・体幹など）
✅有酸素トレーニング
✅フォームのチェックや修正
✅生活習慣のアドバイス

などなど、トータルサポートが実現！

毎回のセッションが濃密すぎて、終わったあとは爽快感MAX💥
「自分の体が変わってきてる！」という実感が得られやすく、
短期間でしっかり結果を出したい方に絶大な人気です！

🎯こんな方におすすめ！
• 運動経験がある人
• 本気でダイエット・ボディメイクしたい人
• トレーニング＋ケアも大事にしたい人
• 忙しいけど週1〜2回で結果を出したい人

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🏃‍♂️第2位：バランス重視の《60分コース》

🧘‍♀️「ちょうどいい」が人気の理由！

「しっかり鍛えたいけど、毎回90分はちょっと長いかも…」
という方に大人気なのが、《60分コース》💡

NEXUS福島店でも最も選ばれているスタンダードなコースです🌈

60分あれば、
✅ウォームアップ
✅メイントレーニング
✅フォーム修正
✅ちょこっとストレッチ

までしっかりカバー🙆‍♀️
仕事帰りや予定の合間でも無理なく通えるのが魅力です✨

💡こんな方におすすめ！
• 運動初心者〜中級者
• 継続的に通いたい人
• 負担が少ないペースで変わりたい人
• 気軽に体を動かす習慣を作りたい人

「なんだか今日は疲れてるな〜」という日も、トレーナーがあなたの体調に合わせてメニューを組んでくれるから安心💓
続けやすさNo.1の人気コースです！

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⏱第3位：サクッと30分《クイックコース》

🚀「忙しくても運動したい！」を叶える救世主✨

「時間がないけど、体は動かしたい！」
「短時間で汗をかきたい！」

そんな忙しい現代人にぴったりなのが、こちらの《30分クイックコース》🙌

短時間ながら、
✅集中して1部位だけを鍛える
✅サーキットトレーニングで全身を動かす
✅脂肪燃焼に特化したメニュー

など、目的に合わせてギュッと詰め込めるのが最大の魅力🔥

「今日はお尻だけ！」とか「今日は腹筋だけ！」みたいに、ピンポイントで狙えるメニューも可能だから、忙しいあなたでも継続しやすい✨

✅こんな方におすすめ！
• 忙しい会社員や主婦の方
• 気軽にトレーニングを始めたい人
• ピンポイントで絞りたい部位がある人
• ジムの雰囲気を味わってみたい人

30分でも、しっかり動けば汗だく💦！
「思ったより濃い…！」と驚く人が多いんですよ😉

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🍀迷ったらどうする？体験から始めよう！

「コースの違いはわかったけど、結局どれにしたらいいかわかんない…💭」
そんな方は、まずは体験トレーニングからどうぞ💁‍♀️

NEXUS福島店では、初めての方に向けて
✅カウンセリング（お悩み・目標をヒアリング）
✅体験トレーニング（30〜60分程度）
✅目標に合ったプランの提案

を行っています🎉

もちろん、無理な勧誘などは一切なし！
まずはジムの雰囲気やトレーナーとの相性を見てから決められるので安心です😊

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🎓コース選びでよくある質問コーナー

Q. 初心者でも90分コースって大丈夫？

👉はい、大丈夫です！むしろ、基礎からしっかり習いたい方には90分がおすすめです。丁寧にフォームを確認したり、ストレッチの時間も取れるので、初心者の方も安心して始められますよ✨

Q. コースの途中で変更できますか？

👉もちろんOKです！「60分で始めたけど、もっとしっかりやりたい！」という方は90分に変更可能◎逆に「今は忙しいから30分にしておきたい」というのもアリ！あなたのライフスタイルに合わせて、フレキシブルに変更できます🙌

Q. 食事のアドバイスもしてくれるの？

👉はい！どのコースでも、トレーナーが必要に応じて食事のアドバイスをしてくれます🍽
「何を食べたらいいかわからない…」という悩みも、一緒に解決していきましょう💪
💌あなたにピッタリのコース、NEXUS福島店で見つけよう！

パーソナルジムって、敷居が高そう…そんなイメージありませんか？
でもNEXUS福島店は、初心者さん大歓迎🎉

あなたのペースで、あなたの目標に向かって進めるジムです💪
「運動、ちょっと気になるなぁ…」くらいでも大丈夫！
まずは一度、体験してみませんか？

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📍 NEXUS福島店へのアクセス
大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９ エミネンス梅田西 201号
🚶‍♀️最寄り駅：福島駅 徒歩10分

📞 お問い合わせ・ご予約はこちら！
👉 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/fukushima.html

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あなたの「変わりたい」を、全力でサポートします✨
NEXUS福島店で、一緒に楽しくトレーニングしましょうっ💖

#あなたの理想のカラダ、ここから始まる🏋️‍♀️🌈