2025年07月17日
💪継続は力なり!3ヶ月で体が変わる💪
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忙しい毎日の中でも「週1回」のトレーニングを続けたお客様。
3ヶ月で体重−5kg、体脂肪率−4%、姿勢も改善し、疲れにくい体に!
運動が苦手でもOK。フォームから丁寧に指導し、自分のペースで確実に成果を出せます。
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パーソナルジム #継続は力なり #体質改善 #健康的に痩せる
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