「運動苦手なんです…」「体育の授業が一番憂うつでした…」そんなあなたにこそ届けたい！💌
私たちNexus福島店は、**「運動が苦手でも、楽しく続けられる」**パーソナルジムです💪✨

なぜ運動が苦手でも続けられるのか？その理由をた〜っぷりご紹介します♪

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🎯1. “苦手”を前提にメニューを組みます！

パーソナルジム最大の魅力、それはあなた専用のトレーニングメニューが組めること！

Nexus福島店では、初回のカウンセリングでしっかりヒアリング🎧
✔ 体力はどれくらい？
✔ 運動歴は？
✔ どんなことが苦手？
✔ 逆に好きなことって？

…などをしっかり把握して、「これならできそう！」「ちょっとやってみたいかも！」と思える**“あなた仕様”のプラン**をご提案します🙌

「いきなり筋トレ？怖い！」と思ったら、ストレッチや軽めの体幹トレから始めることも可能💡
無理はさせません！むしろ無理しないのがルールです✨

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😊2. 優しさレベルMAXのトレーナー陣

「パーソナルトレーナーって、厳しそう…」そんなイメージ、ありませんか？😢

でも、Nexus福島店のトレーナーは一味違います！
とにかくフレンドリーで、優しさ溢れるスタッフばかり🫶

「え、運動苦手って言っていいんですか…？」
→ 大歓迎です！「苦手」があるからこそ、一緒に改善できる喜びもあるんです🌈

「今日は気分が乗らないな…」そんなときもOK！その日のコンディションに合わせて、無理なく続けられるメニューに調整できます😊

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🐢3. “少しずつ慣れていく”のが前提です！

運動苦手な人にありがちなのが、「できなかったらどうしよう😖」という不安。
でも、Nexusでは**“できないのが普通”**という前提で進めます！

むしろ「完璧にできたらトレーナーいらないよね🤣」が合言葉。

たとえば腹筋が1回もできなければ、腹筋を鍛える前の“お腹に力を入れる練習”から✨
スクワットが苦手なら、まずは椅子に座るだけの動きから🪑

「小さな一歩」が成功体験になって、どんどん自信が湧いてきますよ！🌟

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⏰4. 時間も回数も“あなたのペース”でOK！

「仕事や家事で忙しいし、通い続けられるか不安…」という方も多いはず。

でもご安心を💡 Nexus福島店では、30分〜90分までのコースがあり、回数も自由に調整可能🙆‍♀️

✔ 週1回ペースからスタート
✔ 疲れてる日は短時間だけ
✔ 生理中や体調が悪い日はストレッチ中心

など、あなたのペースで通える仕組みが整っています！
“ゆるっと続けて、しっかり効果”がNexus流です✨

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🎉5. 成果が「体感」でわかるから続く！

「続けるって苦手…」という人が、気づけば3ヶ月、半年、1年と通っている理由…
それは、**“効果が実感できる”**からです🔥

✔ 疲れにくくなった！
✔ 肩こりが減った！
✔ ちょっと身体が引き締まってきたかも？
✔ 鏡を見るのが楽しくなってきた！

こういう“小さな変化”がうれしくて、やめたくなくなるんです😊
運動が苦手な人ほど、この効果は感動レベルで感じられますよ💥

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🤝6. 続かない理由に、ちゃんと寄り添います

「三日坊主だった自分が信じられない！」というお声、多数👏

なぜNexusでは続けられるのか？
それは、続かない理由に向き合ってくれるからなんです。

✔ モチベーションが下がってきたら？
→ 原因を一緒に探って、目標を見直したり、メニューを楽しくアレンジ🎨

✔ 飽きてきたら？
→ トレーナーとの会話や、音楽、テンポを変えて楽しさUP⤴

✔ 疲れてきたら？
→ 休んでも大丈夫！そのぶん栄養のアドバイスをお届け🍚✨

ただトレーニングするだけじゃなく、心の面からもしっかりサポートします💛

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🍙7. 食事サポートも苦手さん向け♪

運動だけじゃなく、「食事も苦手…」「自炊なんてムリ〜😱」という方にも、
プロのトレーナーが**“がんばりすぎない食事”**をアドバイス🍴

✔ コンビニでも選べるメニュー
✔ 忙しい人のための「1日これだけでOK」献立
✔ 外食のおすすめメニューなど…

誰でもできる食事改善がモットー！
栄養の知識ゼロでも大丈夫◎ 楽しく話しているうちに自然と学べちゃいますよ🤗

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📷8. SNS映えしないけど、リアルな変化があるジム📈

Nexus福島店は、ゴリゴリ筋トレ系でも、映え重視のオシャレジムでもありません。

だけど、リアルに「人生が変わった！」というお客様の声がたくさんあります✨

✔ 健康診断の数値が改善
✔ 気持ちが前向きに
✔ 自分をもっと好きになれた

運動が苦手だった人ほど、こうした**「心と体の変化」**をダイレクトに感じられるんです！

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🏃‍♀️9. “やらされる運動”じゃないから、楽しい！

Nexus福島店では、運動が「義務」ではなく「楽しい習慣」になる工夫がたくさん🎲

たとえば…
✔ ゲーム感覚でできるトレーニング
✔ あなたの好きな音楽をBGMに♪
✔ 毎回ちょっとしたご褒美（気分の上がる声かけや、褒め言葉など💬）

だから「今日は行きたくないな…」と思っても、
行ってみたら「やっぱり来てよかった！」って気持ちになります🌼

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🌸10. 一人じゃないから、頑張れる！

最後にいちばん大事なこと。
それは、あなたが一人で頑張らなくていいということ。

私たちNexus福島店は、あなたの伴走者です👟
トレーニングが不安でも、食事がグダグダでも、落ち込んでも…

全部受け止めたうえで、「じゃあ、ここからどうする？」と一緒に考えていきます✨

続けることがゴールじゃなくて、**“楽しみながら変わっていくこと”**が目標。
だからこそ、運動が苦手な人に選ばれているんです🌈

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まとめ📌

運動が苦手でも、続けられるパーソナルジムNexus福島店の理由は…

✅ 一人ひとりに合わせたメニュー
✅ 優しくて頼れるトレーナー
✅ 小さな成功体験の積み重ね
✅ 無理なくマイペースでOK
✅ 効果が見えて楽しくなる
✅ 続かない理由にも寄り添う
✅ 食事も“がんばらなくていい”
✅ 映えよりリアルな変化
✅ 楽しくなる工夫たっぷり
✅ 一人じゃない安心感

運動が苦手なあなたこそ、Nexus福島店でのスタートにピッタリ🌟
一緒に、新しい自分を見つけてみませんか？😊

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📍 Nexus福島店へのアクセス
大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９ エミネンス梅田西 201号
最寄り駅：福島駅 徒歩10分

📞 お問い合わせ・ご予約はこちら
👉 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/fukushima.html