週1から始めるキレイ習慣♡ 総持寺のパーソナルジムでゆるっとダイエットデビュー🌿

「運動は苦手だけど、ちょっと痩せたい…」
「本格的なダイエットじゃなくて、ゆる〜く始めたい」
「週1くらいなら、私でも通えるかも？」

そんなあなたにぴったりのジムが、大阪・総持寺にあるんです💖

パーソナルジムNEXUS総持寺店は、「運動初心者」「ゆるダイエット」「週1スタート」に特化した女性にやさしいパーソナルジム✨
気軽に始めて、気づけば理想の自分に近づいている…そんな新習慣、始めてみませんか？😊

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🌸「週1」で本当に変われるの？答えはYES！

「ジムって週3以上通わないと意味ないんじゃ…？」
そんな風に思っていませんか？実は違うんです！

NEXUSでは、週1回のパーソナルトレーニングでもOK🙆‍♀️
むしろ、続けることが大切だからこそ「無理のないペース」が最優先✨

✔️ なぜ週1でも効果が出るの？

• トレーナーがあなたの生活・食事習慣もチェック📲





• “今の体に合ったメニュー”をオーダーメイドで提案💪





• 毎回のセッションで“正しいフォーム”を習得

1人で頑張るダイエットとは違い、あなた専属のトレーナーが伴走してくれるから安心😊

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🏡 総持寺エリアで「通いやすい」理由

NEXUS総持寺店は、JR総持寺駅から徒歩5分🚶‍♀️
仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です♪

📅 営業時間：朝10:00〜夜21:30
→ 忙しいあなたでも「スキマ時間」で通えるのが魅力！

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🍽 食事制限ナシで、続くダイエット

「ダイエット＝食べちゃダメ」はもう古い🙅‍♀️
NEXUSでは、“続けられる食事”をLINEで毎日サポート✨

📲 例えば…

👩「夜ご飯、コンビニしか行けなくて…」

💬「それなら“サラダチキン＋味噌汁＋オートミール”の組み合わせがいいですね♡」

あなたのライフスタイルに合ったアドバイスがもらえるから、ストレスフリー！

🔗参考：
厚生労働省e-ヘルスネット｜食生活と運動習慣

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💖 「ダイエット初心者」でも安心のサポート体制

✅ 初回カウンセリング無料

まずは、あなたの悩みや生活状況を丁寧にヒアリング✨
無理な勧誘は一切なし！だから安心💐

✅ トレーナーが女性の悩みに特化

• 下半身太り





• 姿勢のゆがみ





• ホルモンバランスの乱れ　など

【女性の身体を知り尽くしたプロ】が在籍しているから、悩みも話しやすい♪

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📸 利用者のリアルな声📢

👩 27歳・OL・一人暮らし

「最初は“週1で本当に変わるの？”って思ってたけど、2ヶ月でお腹周りがスッキリ✨
運動が苦手だった私でも、楽しく通えてます！」

👩 35歳・主婦・産後ダイエット

「1人でダイエットしていた時は挫折ばかり…💦
NEXUSでは“できることから始めよう”って言ってもらえて、本当に救われました😊」

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📊 比較でわかる！NEXUSの“やさしさ”

比較項目	NEXUS総持寺店	一般的なジム
週1からOK？	◎ 無理なく続けられる提案あり	△ 自己管理が必要
食事サポート	◎ LINEで毎日アドバイスあり	× 基本サポートなし
トレーナーの質	◎ 女性の悩みに特化した専門家在籍	△ トレーナー不在が多い
通いやすさ	◎ 駅近＆柔軟な営業時間	△ 混雑時間は避けにくい
モチベーション維持	◎ LINEや声かけで継続しやすい	△ 自己モチベーション頼り

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🔗 関連リンク

• NEXUS総持寺店｜公式ページ





• 初心者向けガイド｜ジム初めての方へ





• 外部リンク｜Smart-Fitness：パーソナルジムって何？

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💬 よくある質問（Q&A）

Q. 運動経験ゼロですが大丈夫ですか？
A. 大丈夫です！フォーム指導から始めるので、まったくの未経験でも安心してスタートできます♪

Q. 週1でどれくらい効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、2〜3ヶ月で「見た目の変化」を感じる方が多数✨継続がポイントです！

Q. 体験だけでもいいですか？
A. もちろんOKです🙆‍♀️無料カウンセリング＋体験トレーニングも実施中！

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🌿 「キレイは、無理しない自分から。」

今のあなたに必要なのは、
“頑張りすぎない”ことかもしれません。

週1から、ちょっとだけ変わってみる。
その積み重ねが、1年後のあなたを変えます。

さあ、ゆるっとダイエットデビューしませんか？✨

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📩 今なら初回体験無料キャンペーン実施中！

NEXUS総持寺店の「やさしさ」を、まずは体感してください♡

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