自己流はもう卒業！24時間ジムとの違いを徹底比較｜NEXUSパーソナルジム大阪曽根店💡

「24時間ジムに通ってみたけど、結局続かなかった…😢」「自己流で筋トレしているけど、本当に合っているのか分からない🤔」

そんな悩みを抱えている方、豊中・曽根・岡町・原田元町エリアにもとても多いです。実はこの悩み、あなたの意志が弱いわけではありません。原因は「環境」と「やり方」にあることがほとんどなんです💡

この記事では、✅ 24時間ジムとパーソナルジムの違い✅ 自己流トレーニングの落とし穴✅ なぜNEXUSパーソナルジム大阪曽根店が選ばれているのかを分かりやすく徹底解説していきます✨

「もう失敗したくない…」そんな方は、ぜひ最後まで読んでみてください😊

そもそも24時間ジムが合わない人とは？🏋️‍♂️24時間ジムは、✔ 好きな時間に通える✔ 月会費が安い✔ 気軽に始められるといったメリットがあります✨

しかし、実際に通い始めた方からはこんな声も多く聞かれます👇

😨 マシンの使い方が分からない😨 フォームが正しいか不安😨 何をどれくらいやればいいか分からない😨 変化を感じられずモチベーションが下がる特に初心者の方ほど、「とりあえず行ってみる」状態になりやすく、目的が曖昧なまま通わなくなるケースが多いのが現実です💦

自己流トレーニングの怖い落とし穴

自己流トレーニングで最も多い失敗がこちら👇

❌ 効果が出ない❌ 間違ったフォームでケガをする❌ 頑張っているのに結果が出ない❌ 「運動＝しんどいもの」と思ってしまう本来、トレーニングは「正しく行えば」✔ 体型が変わる✔ 体力がつく✔ 肩こり・腰痛の改善につながるというメリットがたくさんあります✨

しかし、やり方を間違えると努力が無駄になってしまうことも…😢

だからこそ今、「自己流はもう卒業！」が大切なんです💡

NEXUSパーソナルジム大阪曽根店とは？🏠

✨NEXUSパーソナルジム大阪曽根店は、完全マンツーマン指導で一人ひとりに寄り添うパーソナルジムです💪

✔ 運動初心者✔ 24時間ジムが続かなかった方✔ ダイエットに何度も失敗してきた方そんな方こそ多く通われています😊

24時間ジムとの決定的な違い①【マンツーマン指導】👤✨

24時間ジム：👉 基本は一人で黙々とトレーニングNEXUS大阪曽根店：👉 トレーナーが常に横でサポートフォームのズレや負荷の調整もその場で修正してもらえるため、「これで合ってるかな？」という不安が一切ありません😊

安心してトレーニングに集中できる環境が整っています✨

違い②【完全オーダーメイドメニュー】📋💡

NEXUSでは、✔ 年齢✔ 運動経験✔ 生活リズム✔ 目標（ダイエット・引き締め・姿勢改善など）を考慮したオーダーメイドメニューを作成します✨

「体力に自信がない…」「きつすぎるのは不安😥」そんな方でも、無理なく続けられる内容なので安心です🌈

違い③【食事・生活習慣までサポート】🍽✨

24時間ジムでは教えてもらえないのが「食事」。NEXUSパーソナルジム大阪曽根店では、✔ 無理な食事制限なし✔ ライフスタイルに合わせた提案✔ 外食やコンビニの選び方もアドバイスなど、現実的で続けやすい食事サポートを行っています「我慢ばかりのダイエットはもう嫌！」そんな方にこそ選ばれています✨

違い④【結果が出るから続く】🔥

NEXUS大阪曽根店では、✔ 体重の変化✔ 見た目の引き締まり✔ 姿勢改善✔ 疲れにくさなど、早い段階で変化を実感する方が多数💪✨

結果が出るからこそ、「また頑張ろう！」「運動が楽しくなってきた😊」と前向きな気持ちが続きます🌸

豊中・曽根・岡町・原田元町で選ばれる理由NEXUSパーソナルジム大阪曽根店は、通いやすさ×サポート力が魅力✨🚶‍♀️ 生活圏内で通いやすい🧑‍🏫 親しみやすいトレーナー💬

休憩中もコミュニケーションが取りやすい「ジムが怖い場所じゃなくなった」という声も多いんです😊こんな方におすすめ✨

✔ 24時間ジムが続かなかった✔ 自己流トレーニングに限界を感じている✔ 正しい運動・食事を知りたい✔ リバウンドしない身体を作りたい一つでも当てはまったら、自己流卒業のタイミングです

💡まとめ｜自己流をやめた先に理想の身体がある🌈

ダイエットや運動は、「頑張ること」よりも「正しく行うこと」が何より大切です✨

NEXUSパーソナルジム大阪曽根店なら、あなたに合った方法で、無理なく理想の身体を目指せます💪

豊中・曽根・岡町・原田元町エリアでジム選びに迷っている方は、ぜひ一度、NEXUS大阪曽根店をチェックしてみてください😊

NEXUSパーソナルジム大阪豊中•曽根店では体験トレーニングも行おりますのでぜひご予約ボタンよりご予約ください!

NEXUSパーソナルジム|大阪府曽根店

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【住所】大阪府豊中市原田元町２丁目１−２ エルブ豊中曽根 206号

阪急曽根店から徒歩６分

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【NEXUSインスタグラムURL】↓https://www.instagram.com/nexus.personalgym?igsh=MXNxNGxmYm9xOWxyaw==８