肩こりから“解放”される場所💐｜NEXUSパーソナルジム市が尾店

「肩が重い…」「頭痛や目の疲れもつらい…」
そんな悩みを抱えている女性、多いですよね。
実は、肩こりの原因は“肩”そのものではなく、姿勢や筋肉バランスの崩れにあることをご存じですか？

NEXUSパーソナルジム市が尾店では、女性の体に合わせたやさしく効果的な肩こり改善プログラムで、肩も心も軽くなる体づくりをサポートしています。

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🌸 肩こりの本当の原因

デスクワークやスマホ操作など、前かがみの姿勢が続くことで、胸の筋肉が硬くなり、背中や肩甲骨まわりの筋肉が弱まってしまいます。
すると肩が前へ引っ張られ、首・肩の筋肉が常に緊張した状態に…。
この状態が長く続くと、血流が悪化し、慢性的な肩こりへとつながります。

つまり、肩こりは「姿勢のくずれ」と「筋肉の使い方の偏り」から起こるのです。

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💪 NEXUSの肩こり改善メソッド

NEXUS市が尾店では、カウンセリングと姿勢チェックからスタート。
どの筋肉が硬く、どこが弱っているのかをしっかり分析します。

そこから、あなたの体に合わせた完全オーダーメイドの改善プランを作成。

✔ 胸や肩まわりをほぐすストレッチ
✔ 背中・肩甲骨まわりを鍛えるトレーニング
✔ 深い呼吸で姿勢を整えるエクササイズ

これらを組み合わせることで、肩のハリが取れるだけでなく、
自然と姿勢が美しくなるという嬉しい変化も感じられます。

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✨ 肩が軽くなると、心も軽くなる

肩こりが改善すると、血流が良くなり、疲れにくくなります。
首や頭の重さもスッキリし、気分まで明るく。
さらに、正しい姿勢を手に入れることで「若々しい印象」や「引き締まった上半身ライン」も手に入ります。

「肩こりが消えただけで、毎日がこんなに快適なんて！」
そんな声が、NEXUS市が尾店ではたくさん寄せられています。

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NEXUSパーソナルジム市が尾店は、完全個室のプライベート空間。
周りを気にせず、トレーナーと二人三脚で体を整えていけます。
女性の身体の特性を理解したトレーナーが、無理のない範囲で丁寧にサポートしてくれるから安心です。

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📍NEXUSパーソナルジム市が尾店
「肩こりを“我慢する”毎日から、“軽やかに動ける”毎日へ。」

体の重さを手放し、姿勢も気持ちも上向くあなたへ。
その第一歩を、NEXUSで踏み出してみませんか？✨

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
→https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね
https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUSパーソナルジム市が尾店
〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５７−５ ＢＵＩＬＤＩＮＧ 301号室