2025年08月19日

総持寺女子必見！パーソナルジムNEXUSで始める“きれい痩せ”メソッド💎

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「何度もダイエットに挑戦したけど続かない…」
「ジムに入会しても結局幽霊会員に…」

そんなお悩みを持つ20代・30代女性に、茨木市・総持寺で今注目を集めているのが パーソナルジムNEXUS総持寺店✨。ただ痩せるだけでなく、「キレイに」「健康的に」「無理なく続けられる」ことにフォーカスした女性人気No.1ジムです。

続けられる秘密①：完全マンツーマンだから挫折しない

一般的なフィットネスジムは、自分でメニューを考えて、自分を奮い立たせて通う必要があります。ですが、NEXUS総持寺店では経験豊富なトレーナーが “あなた専用のメニュー” を設計。食事・運動・生活習慣まで徹底的にサポートするので「一人じゃ無理だった」という人でも続けられるのです。

「ダイエット＝食べられない」というイメージ、ありませんか？
NEXUSでは、厚生労働省が推奨する健康的な食生活【参考： e-ヘルスネット｜栄養・食生活】に基づき、 無理な制限ではなく“続けられる食事改善” を提案。外食が多いOLさんでも安心して取り組めます。

「男性ばかりのジムはちょっと行きづらい…」
そんな声にも対応。NEXUS総持寺店は、20代・30代女性利用者が中心で、清潔感のある空間や夜遅くまでの営業で通いやすさも抜群です。

👩 28歳・会社員
「仕事帰りに通い始めました。最初は週1回だけでしたが、食事も一緒に見てもらえて3ヶ月で−6kg！周りから“痩せたね”と言われてすごく嬉しいです」

👩 32歳・主婦
「子どもを寝かしつけてから通えるのがありがたい！短時間でもしっかり効くので、自己流で頑張っていた頃とは違って結果が出やすいです」

👩 26歳・事務職
「筋トレ初心者でも安心して始められました。特にヒップアップのトレーニングが効果的で、ジーンズの似合い方が変わりました！」

👩 30歳・フリーランス
「毎回体の状態を見て調整してくれるので無理がない。リバウンドしないダイエットを探していた私にはピッタリでした」

Q. 週1回のトレーニングでも効果はありますか？
A. はい！食事改善と組み合わせることで、週1でも十分効果を実感できます。

Q. 食事制限は厳しいですか？
A. 厳しい制限はありません。バランスの取れた「食べながら痩せる」スタイルを提案します。

Q. 運動が苦手でも大丈夫？
A. もちろんです。初心者向けメニューから始められるので安心してください。

ただ痩せるだけではなく、健康的に、リバウンドしない体を作りたい女性にこそ、NEXUS総持寺店はぴったりです。

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