総持寺女子必見！パーソナルジムNEXUSで叶える“続けられるダイエット習慣”✨

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目次

1. 総持寺女子に人気！なぜ今「続けられるダイエット」が注目されているのか？





2. パーソナルジムNEXUS総持寺店が選ばれる3つの理由





3. 利用者のリアルな体験談✨





4. 20〜30代女性におすすめ！続けられるジム習慣の工夫





5. 他ジムとの比較でわかるNEXUSの強み





6. まとめ｜「続けられるから結果が出る」ジム選びをしよう

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1. 総持寺女子に人気！なぜ今「続けられるダイエット」が注目されているのか？

「痩せたい！」と決意しても、3日坊主で終わってしまう女性は少なくありません。特に茨木市・総持寺エリアに住む20〜30代の女性は、

• 仕事が忙しくて運動が続かない





• 食事制限がストレスになりリバウンドする





• 一人でジムに行っても何をすればいいかわからない

といった悩みを抱えています。
そんな中で注目を集めているのが「続けられるダイエット習慣」を提案してくれる【パーソナルジムNEXUS総持寺店】です。

👉 NEXUS総持寺店 公式ページはこちら

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2. パーソナルジムNEXUS総持寺店が選ばれる3つの理由

✅ 理由① 完全マンツーマンで安心

初心者でも丁寧にサポート！運動が苦手でも無理なくスタートできます。

✅ 理由② 食事指導込みでリバウンド防止

単なるカロリー制限ではなく、【厚生労働省 e-ヘルスネット】で推奨されるようなバランスの取れた食事法を実践。
👉 参考：食生活改善の基本（厚生労働省 e-ヘルスネット）

✅ 理由③ 駅チカ＆夜も通える好立地

阪急総持寺駅から徒歩圏内。仕事帰りや買い物帰りに立ち寄れる便利さが、長く続けられる秘訣です。

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3. 利用者のリアルな体験談✨

🌸 27歳・事務職

「これまで何度もダイエットに失敗してきましたが、NEXUSではトレーナーさんが寄り添ってくれるので無理なく続けられました！」

🌸 32歳・看護師

「夜勤が多く生活リズムが不規則。でも食事のアドバイスが現実的で、ストレスなく3ヶ月で−6kg達成！」

🌸 25歳・営業職

「週1回のトレーニングでもしっかり効果を実感！忙しい私でも続けられています。」

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4. 20〜30代女性におすすめ！続けられるジム習慣の工夫

1. 週1〜2回の無理ない頻度からスタート





2. トレーナーと一緒に小さな目標を設定





3. 食事は「禁止」ではなく「置き換え」でストレスフリー





4. 仕事や学校と両立できる夜ジム活用

👉 詳しくはこちらの記事も参考にどうぞ
初心者でも安心！パーソナルジムの選び方ガイド

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5. 他ジムとの比較でわかるNEXUSの強み

項目	一般的なジム	NEXUS総持寺店
サポート体制	自主トレ中心	トレーナーがマンツーマン
食事指導	なし	LINEで毎日サポート
通いやすさ	営業時間が限定的	夜まで営業・駅チカ
続けやすさ	モチベ維持が難しい	習慣化を重視した指導

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6. まとめ｜「続けられるから結果が出る」ジム選びをしよう

総持寺の女性が求めているのは、短期的な無理なダイエットではなく、習慣として続けられるダイエット。
その答えを提供しているのが【パーソナルジムNEXUS総持寺店】です。

✨「今度こそ痩せたい！」
✨「続けられる方法でキレイになりたい！」

そう感じた方は、まずは体験から始めてみませんか？

👉 NEXUS総持寺店 公式ページ