2025年06月05日 疲れていても通いたくなる！夜営業のパーソナルジムが人気の理由｜NEXUS服部天神店 ブログ 疲れていても通いたくなる！夜営業のパーソナルジムが人気の理由｜NEXUS服部天神店 「今日は疲れた…」そんな日こそ“自分のための時間”を 仕事終わり、クタクタに疲れて帰宅。ご飯を食べたらソファに沈んで、気づいたら寝落ち…。「明日からダイエット頑張ろう」と思いながら、また1日が過ぎていく——。 そんな日常に終止符を打つきっかけになるのが、夜まで通えるパーソナルジム。特に近年では、平日夜営業しているジムが20〜30代女性に圧倒的な支持を集めています。 この記事では、なぜ「夜営業のパーソナルジム」が選ばれるのか？そして、大阪・服部天神エリアで注目の【NEXUS服部天神店】がなぜ人気なのかをご紹介します。 仕事帰りでも通えるから、続けられる ▷ ジムは“行けるかどうか”がすべて 多くの人がダイエットや健康管理で挫折してしまう理由のひとつが、「通う時間がない」ということ。その点、NEXUS服部天神店では平日22時まで営業しているため、仕事帰りでも無理なく通うことができます。 「残業終わりでも間に合うから助かってます」（30代・会社員） 「夜に気持ちのリセットができて、翌日の仕事も頑張れる」（20代・営業職） 実際に通っている女性たちからは、**“夜だからこそ通いやすい”**という声が多数！ 📍詳細はこちら：NEXUS服部天神店｜営業時間・アクセス 疲れた日こそ“整う時間”を ▷ 心も体もリセットできる空間 「疲れてるのに運動なんて無理…」と思われがちですが、実は疲れた日こそ軽い運動で体を整えるのが効果的。 NEXUS服部天神店では、トレーナーがその日の体調に合わせたメニューを調整。ストレッチや軽いトレーニングを通して、**副交感神経を優位にする“リセット系の夜トレ”**を提案しています。 完全個室×予約制だから、安心して通える 夜間の時間帯は、「人目が気になる」「混んでいて集中できない」という悩みが出がち。その点、NEXUSは完全予約制＆完全個室なので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。 仕事帰りで気分が落ちているときも、誰にも会わずにリラックス。“自分と向き合える時間”として、多くの利用者に支持されています。 「夜ジム通い」で得られる5つのメリット メリット 内容 ① 続けやすい 仕事終わりに習慣化しやすい ② ストレス解消 運動によって1日の疲れがスッキリ ③ 睡眠の質が上がる 適度な運動が快眠をサポート ④ 食欲が安定する 運動により食欲コントロールしやすくなる ⑤ 「自分の時間」が確保できる 忙しい毎日の中でも“自分を大切にする習慣”がつく 利用者のリアルな声 「平日は夜しか時間がない私でも、無理なく通えています」（29歳／メーカー勤務） 営業職で毎日バタバタ。通勤帰りに運動なんて無理…と思っていたのに、NEXUSは違いました。完全予約制だから待ち時間ゼロ、仕事帰りにそのまま立ち寄れるし、夜でも静かで集中できます。何より、毎回その日の体調に合わせてメニューを変えてくれるのが本当にありがたい！ 「夜のセッション後は、不思議と心も落ち着いています」（32歳／保育士） 子どもたちと関わる仕事は、嬉しいことも多い反面、気づかないうちに心も体もクタクタに。そんな時、NEXUSのトレーナーさんに“深呼吸する時間”をもらっているような気がしてます。夜のセッション後は、ぐっすり眠れるし、次の日の自分がちゃんと笑っていられるんです。 「“疲れてるから行かない”じゃなく、“疲れてるから行きたい”に変わりました」（26歳／アパレル） もともと夜に通えるジムを探していたのがきっかけです。でも気づいたら、トレーニングが“自分のリセット時間”になっていて、仕事で疲れた日ほど「今日こそ行こう」って思うように。筋トレがメンタルにも効くって、ほんとですね。 「夜ジムで人生変わったって言ったら大げさかな。でも、それくらい通ってよかった」（30歳／会社員） 最初はダイエット目的。でも、夜通えることで継続できて、自信もついて、服のサイズも変わって。美容室に行くような感覚でジムに通うのが、今や私のライフスタイルです。あのときの自分に、NEXUS行ってみなって言ってあげたい！ 美容にも効果◎！夜トレがもたらすカラダの変化 ▷ 女性ホルモンに優しい運動習慣 特に30代女性は、ホルモンバランスの変化による体重の増加やむくみ、生理不順などが起こりがち。夜の軽い運動は、これらの悩みにも効果的で、「肌の調子が良くなった」「PMSが軽くなった」などの声も。 ▶参考記事：女性ホルモンと夜の運動の関係（外部リンク） こんな方におすすめです！ 仕事終わりしか時間が取れない方 毎日忙しくて運動が後回しになっている方 夜にストレスをリセットしたい方 人目を気にせずにトレーニングしたい方 “なんとなく不調”を整えたい方 まずは体験から！夜のジム通いを始めてみませんか？ 「本当に通えるか不安…」「疲れて行けなかったらどうしよう…」そんな方におすすめなのが、初回体験トレーニング＆無料カウンセリング！ NEXUS服部天神店では、初心者向けにやさしくサポート。無理な勧誘も一切なし。あなたの生活スタイルに合わせた、続けやすいプランをご提案します。 📍ご予約はこちら：NEXUS服部天神店｜体験予約フォーム 他エリアにも広がる人気のNEXUSグループ 他にも、夜通える店舗が充実！ NEXUS総持寺店｜阪急総持寺駅すぐ NEXUS今池店｜地下鉄今池駅30秒 それぞれのライフスタイルに合わせて選べるから、引っ越しや転職後も安心。 まとめ｜夜だからこそ、続けられる。夜だからこそ、変われる。 疲れた日こそ、“自分を整える時間”が必要です。NEXUS服部天神店は、あなたが心地よく続けられる場所であり、変わるきっかけをくれる場所。 「今日も頑張った私」に、“癒し”と“変化”を与える、夜のごほうび時間をはじめてみませんか？ 前ページ 次ページ 一覧へ戻る CATEGORY NEWS キャンペーン ブログ NEW ARTICLE 2025.06.06 週1でも変われる！20代〜30代女性が無理なく続けられるパーソナルジムの魅… 2025.06.06 🏋️♂️大阪・福島区でトレーニングするならここ！✨ 2025.06.06 【NEXUS緑地公園店】夏に向けて理想の体へ ARCHIVE 2025年6月 2025年5月 2025年4月 2025年3月 2025年2月 2024年5月 2024年4月 2024年2月 2023年8月 2023年7月 2023年2月 2023年1月 2022年8月 2022年1月 2021年10月 2021年1月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年5月 2019年4月 2019年2月 2018年12月 2018年11月 2018年9月 2018年8月
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