2025年04月21日
産後ママにこそ通ってほしい！大阪・福島のパーソナルジムNEXUSで、自分らしいカラダづくりを始めよう
ブログ
こんにちは！
大阪・福島エリアで話題のパーソナルジム【NEXUS福島店】です😊
「出産後、なかなか体型が戻らない…」
「腰痛や肩こりがつらくなった」
「自分の時間がなかなか取れないけど、健康も大事にしたい」
そんなお悩みを抱えている産後ママのみなさん、ぜひ一度NEXUS福島店にお越しください✨
今回は、産後ママに人気の「産後ボディケア＆トレーニング」について詳しくご紹介します！
産後のカラダは、想像以上にデリケート
妊娠・出産は女性の体にとって大きな変化の連続。筋力の低下、骨盤のゆがみ、姿勢の悪化、ホルモンバランスの乱れなどが起こりやすく、体調面や精神面にも影響を与えます。
「体型を戻したい」と思って自己流の運動を始める方も多いですが、産後の体は正しいケアが必要不可欠。無理な運動やダイエットは逆効果になることも…。
だからこそ、産後の専門知識を持つトレーナーによるパーソナルトレーニングが、ママたちの間で注目されています。
大阪・福島で選ばれる理由とは？NEXUS福島店の4つの魅力
1. 【産後専門のトレーニングプログラム】
NEXUS福島店では、産後ママの体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。骨盤周りの安定性を高め、インナーマッスルを鍛えることで、無理なく体型改善＆体調管理が可能に。
「筋トレってハードそう…」と不安な方でも安心。ストレッチや呼吸法など、軽めのエクササイズからスタートできます。
2. 【完全個室・予約制でリラックス】
NEXUSは全店完全予約制・完全個室。NEXUS福島店も同様で、他のお客様と顔を合わせることなく、リラックスしてトレーニングに集中できます。
お子様連れOKなので、「子どもが泣いたらどうしよう…」という心配も不要！周囲を気にせず、自分のペースで通えます。
3. 【経験豊富なトレーナーがしっかりサポート】
産後の身体に関する知識と経験を積んだトレーナーが在籍。目標や悩みに合わせて丁寧にカウンセリングを行い、長く続けられるプログラムをご提案します。
無理のない範囲で少しずつ、でも確実に。体が変わると、心も前向きになります。
4. 【授乳中でも安心の食事アドバイス】
NEXUS福島店では、授乳中のママにも対応したやさしい食事アドバイスも実施中。極端な食事制限ではなく、健康と美容を両立したバランスの良い食生活をサポートします。
実際に通うママさんの声
👩「3ヶ月で−6kg！しかも体力もついて、毎日の抱っこも楽になりました」
👩「子どもを連れて通えるのが助かる。トレーナーさんが本当に親切で、気分転換にもなっています」
👩「育児で気持ちが沈むこともあったけど、体を動かすことで前向きになれました！」
多くのママさんが「NEXUSに通ってよかった！」と笑顔でおっしゃってくれています😊
NEXUS福島店はこんな方におすすめ！
産後太りをなんとかしたい
骨盤のゆがみや腰痛が気になる
子どもと一緒に通えるジムを探している
仕事復帰前に体型を整えたい
自分の時間を大切にしたいママさん
育児と家事で毎日忙しい中でも、ほんの少しの“自分のための時間”があることで、心も体もリフレッシュできますよ♪
今なら【体験無料キャンペーン中】！
「まずは試してみたい！」という方に向けて、NEXUS福島店では初回体験レッスンを無料で実施中✨
カウンセリング＋体験トレーニング（約60分）で、あなたに合ったプランをご提案します。
📍アクセス：大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９ エミネンス梅田西 201号
🚶♀️JR福島駅・阪神福島駅から徒歩すぐ
👶お子様連れOK／ベビーカー入店OK／完全個室
まとめ：産後こそ、自分を大切にするチャンス！
出産はゴールではなく、新しいスタート。
「ママになっても、キレイでいたい」「健康で毎日を楽しみたい」
そんなあなたの想いを、私たちNEXUS福島店が全力でサポートします。
あなたの「なりたい自分」、ここから一緒に目指していきましょう！
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