【朝の家事の隙間に身体作りしてみませんか？｜パーソナルジムNEXUS服部天神店で叶う、私らしい健康習慣】

「朝は子どもの支度でバタバタ」「掃除や洗濯をしていたらあっという間にお昼」――そんな毎日を送っている主婦の皆さん、日々の“隙間時間”をもっと自分のために使ってみませんか？

茨木市からもアクセスしやすい【NEXUS服部天神店】では、30〜50代女性が“朝の1時間”を活用して、自分のペースで健康的な体づくりに取り組んでいます。

本記事では、「運動は苦手」「自分の時間が取れない」と感じていた女性たちが、なぜNEXUS服部天神店で変われたのかを徹底解説します。

 

■ 忙しい主婦にこそフィットする！朝の隙間時間トレーニング

「まとまった時間がないから運動は無理」とあきらめていませんか？実は、“朝の1時間”が体と心を変えるゴールデンタイム。

NEXUS服部天神店では、朝9:00〜のセッションに通う主婦の方が非常に多く、次のような声をいただいています。

◆ 30代主婦｜朝の家事後に週1回通っています

「小学生の子どもを送り出したあと、午前中のスキマ時間で通えるのが本当に助かっています。完全個室だから他人の目を気にしなくていいし、運動初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えてくれます。肩こりも楽になり、パンツのウエストもゆるくなりました！」

◆ 40代女性｜更年期の不調が楽になった！

「更年期に入ってから体が重く、気分も沈みがちでした。でも、トレーニングを始めてから少しずつ体力が戻ってきて、気分も前向きに。トレーナーさんが体調やコンディションに合わせてくれるので、無理なく続けられています。」

◆ 50代女性｜“筋トレ嫌い”でも続けられた

「昔から運動が苦手で、“ジムなんて無理”と思っていました。でもNEXUSは違いました。とにかく親切で、苦手な私に合わせてくれるメニューだから、挫折しませんでした。週1回でも、体が引き締まってきているのが分かります。」

朝の時間を“自分の身体のため”に使うことで、1日の生活にメリハリが生まれ、代謝も上がりやすくなるのです。

■ 服部天神駅から徒歩3分！通いやすさと安心感が人気

NEXUS服部天神店は、阪急宝塚本線「服部天神駅」から徒歩3分という立地の良さが魅力。

また、次のようなサポートがあるため、主婦の方でも安心して通い続けられます。

• 完全個室のプライベート空間で周囲を気にせずトレーニング


• 無料レンタル完備（ウェア・シューズ・タオル）で手ぶらOK


• 子どもの預け先がなくても相談OK（キッズスペースのある時間帯あり）


• プロに体型や体調の相談もしやすい

■ トレーニング内容は“あなた仕様”

「キツい運動は続かない」「腰や肩に不安がある」そんな方にこそ、パーソナルジムの価値があります。

NEXUS服部天神店では、以下のようなプログラムが人気です：

• 骨盤調整やストレッチ中心の【リカバリープログラム】


• ぽっこりお腹・猫背改善の【体幹トレーニング】


• 太もも・ヒップを引き締める【美脚＆美尻メニュー】

すべて個人の体力・体調に応じてカスタマイズされるので、無理せず“自分にちょうどいい”運動を継続できます。

 

■ 料金・プランも安心＆明確

• 月4回（週1ペース）：29,500円（税込）


• 入会金：0円


• 無理な契約やローンなし

主婦の方でも「家計にやさしく、長く通いやすい」とご好評いただいています。

 

■ 利用者のリアルな口コミ

「運動オンチな私でも、毎回優しくフォローしてくれるので安心。肩こりも軽減され、気づけば2kg減っていました！」（30代後半 女性）

「下半身太りが気になっていたけど、美尻トレーニングでパンツのサイズが1つダウン！朝の習慣にできて大満足です」（40代前半 女性）

「更年期に差し掛かり、体が重くなっていたけど、姿勢が整い代謝が上がったのか体調も安定してきました」（50代 女性）

 

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■ 最後に｜“自分の時間”を取り戻す第一歩を

育児や家事に追われる毎日。でも、少しの隙間時間を「自分の身体のため」に使うだけで、見える景色は大きく変わります。

NEXUS服部天神店は、「変わりたいけど、無理はしたくない」「家事の合間にこっそり体づくりを始めたい」そんなあなたを全力でサポートします。

まずはお気軽に【無料カウンセリング＆体験トレーニング（50分）】をご予約ください。

👉 NEXUS公式サイトはこちら

🏢 NEXUS服部天神店 店舗情報

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  住所：〒561-0853 大阪府豊中市服部南町1丁目5-6 クレセント南町 103号

  
  


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  アクセス：阪急宝塚本線「服部天神駅」より徒歩3分

  
  


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  営業時間：8:00〜23:00（不定休）

  
  


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  電話番号：080-9181-9623

  
  


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  公式サイト：https://www.nexus-gym.comnexus-gym.com+2ZERO BODY+2nexus-gym.com+2ZERO BODY+2nexus-gym.com+2nexus-gym.com+2nexus-gym.com+1nexus-gym.com+1

  
  

朝の習慣が、明日のあなたを変える。NEXUS服部天神店で、あなたらしい健康を始めてみませんか？