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2025年07月03日

子育て中のママこそ通ってほしい!NEXUS上板橋が選ばれる理

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目次


こんにちは。





NEXUS上板橋です。





「育児が忙しくて、自分のことは後回し…」





「運動したい気持ちはあるけど、なかなか時間が取れない」





そんな悩みを抱えているママさんへ。





実は今、NEXUS上板橋では【子育て世代の女性】のご来店がとても増えています。





それはなぜか?今回はその理由と、ママさんこそフィットネスを“自分時間”として取り入れてほしい理由をご紹介します。





🍼「子育てに追われる毎日」で、気づかぬうちに溜まるストレスや不調…





出産や育児を経験すると、心身に大きな変化が起きます。





たとえば…






  • 産後太りがなかなか戻らない




  • 腰や肩こり、姿勢の崩れ




  • 疲れているのに眠れない




  • 人と会う時間が減り、気持ちが落ち込みがち





こういった小さな不調やストレスを放っておくと、心にも体にも悪影響を及ぼします。





NEXUSでは、そんなママさんの“リカバリー”をサポートする空間を目指しています。





🌿NEXUS上板橋がママに選ばれる3つの理由





① 完全個室・女性トレーナー在籍で、安心して通える





「人目が気になる」「体型に自信がない」





そんな方でも安心の、完全個室型ジム。





他のお客様と会うことなく、落ち着いた空間でトレーニングができます。





また、女性トレーナーが在籍しているため、女性ならではの悩みも相談しやすいと好評です。





「産後の骨盤が気になる」「生理周期と運動の関係」など、センシティブな内容も安心してご相談ください。





② 30分〜通える時短コースで、家事・育児の合間にも◎





NEXUSの特徴のひとつが、30分・60分・90分の選べるセッション時間。





とくにママに人気なのが【30分の時短コース】。






  • 保育園の送り迎えの間に




  • 仕事帰りにサクッと




  • 家族に少しだけ子どもを預けている間に





こうした“隙間時間”で通えるのが魅力。





もちろん、内容はしっかりパーソナル。短時間でも、しっかり成果が出るよう設計されています。





③「頑張りすぎない」習慣が身につく





NEXUSでは、厳しい食事制限や追い込みトレーニングは行いません。





「続けられる」ことを一番大切にしているからです。





ママさんには、それぞれ生活リズムや家庭の状況があります。





お一人おひとりのライフスタイルに合わせて、






  • 気になる部分の引き締め(例:お腹・ヒップ・二の腕)




  • 姿勢改善・肩こり腰痛のケア




  • 心と体を整えるリフレッシュメニュー





など、目的に合ったプランをご提案しています。





🕊ママが自分を大事にできると、家族も自然と笑顔になる





「子ども優先で、自分のことはいつも後回し…」





多くのママが、そんな風に日々を過ごしています。





でも、ママが元気で笑顔でいることこそ、家族の健康の土台。





週にたった1〜2回、自分を大事にする時間を持つだけで、気持ちも体も前向きになっていきます。





NEXUSは、そんな“自分時間”の入り口でありたいと願っています。





🌸お客様の声(30代/1児のママ)





「最初は久しぶりの運動で不安でしたが、トレーナーさんがとても親身で安心して通えています。





30分なので育児の合間でも無理なく続けられるのが嬉しい!気づけば肩こりも改善して、子どもを抱っこするのもラクになりました。」





📍アクセス・体験のご案内





NEXUS上板橋は、【上板橋駅から徒歩5分】。





ベビーカーでも入りやすい1階の店舗で、通いやすさも◎





🌿 完全予約制で、他のお客様との接触はなし





🌿 ウェアやシューズのお預かりも可(荷物不要)





🌿 毎回プロテイン無料提供(栄養サポートも万全)





まずは【無料体験】から、お気軽にお試しください☺️





💡まとめ|「いつかやろう」ではなく、「今だからこそ」





「子育てが落ち着いたら…」





そう思っている間にも、心と体にはストレスが蓄積されています。





“今の自分”に寄り添う時間を、無理なく始めてみませんか?





NEXUS上板橋が、あなたの暮らしに優しく寄り添う場所になれたら嬉しいです。





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📍NEXUS上板橋|上板橋駅 徒歩5分





🌿 完全個室/初心者歓迎/女性トレーナー在籍





▼無料体験のご予約はこちらから





🔗予約フォーム





https://nexus-gym.com/new_lp/





💬公式LINE





https://lin.ee/47gjTCx





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