2025年07月03日
子育て中のママこそ通ってほしい!NEXUS上板橋が選ばれる理
ブログ
目次
こんにちは。
NEXUS上板橋です。
「育児が忙しくて、自分のことは後回し…」
「運動したい気持ちはあるけど、なかなか時間が取れない」
そんな悩みを抱えているママさんへ。
実は今、NEXUS上板橋では【子育て世代の女性】のご来店がとても増えています。
それはなぜか?今回はその理由と、ママさんこそフィットネスを“自分時間”として取り入れてほしい理由をご紹介します。
🍼「子育てに追われる毎日」で、気づかぬうちに溜まるストレスや不調…
出産や育児を経験すると、心身に大きな変化が起きます。
たとえば…
- 産後太りがなかなか戻らない
- 腰や肩こり、姿勢の崩れ
- 疲れているのに眠れない
- 人と会う時間が減り、気持ちが落ち込みがち
こういった小さな不調やストレスを放っておくと、心にも体にも悪影響を及ぼします。
NEXUSでは、そんなママさんの“リカバリー”をサポートする空間を目指しています。
🌿NEXUS上板橋がママに選ばれる3つの理由
① 完全個室・女性トレーナー在籍で、安心して通える
「人目が気になる」「体型に自信がない」
そんな方でも安心の、完全個室型ジム。
他のお客様と会うことなく、落ち着いた空間でトレーニングができます。
また、女性トレーナーが在籍しているため、女性ならではの悩みも相談しやすいと好評です。
「産後の骨盤が気になる」「生理周期と運動の関係」など、センシティブな内容も安心してご相談ください。
② 30分〜通える時短コースで、家事・育児の合間にも◎
NEXUSの特徴のひとつが、30分・60分・90分の選べるセッション時間。
とくにママに人気なのが【30分の時短コース】。
- 保育園の送り迎えの間に
- 仕事帰りにサクッと
- 家族に少しだけ子どもを預けている間に
こうした“隙間時間”で通えるのが魅力。
もちろん、内容はしっかりパーソナル。短時間でも、しっかり成果が出るよう設計されています。
③「頑張りすぎない」習慣が身につく
NEXUSでは、厳しい食事制限や追い込みトレーニングは行いません。
「続けられる」ことを一番大切にしているからです。
ママさんには、それぞれ生活リズムや家庭の状況があります。
お一人おひとりのライフスタイルに合わせて、
- 気になる部分の引き締め(例:お腹・ヒップ・二の腕)
- 姿勢改善・肩こり腰痛のケア
- 心と体を整えるリフレッシュメニュー
など、目的に合ったプランをご提案しています。
🕊ママが自分を大事にできると、家族も自然と笑顔になる
「子ども優先で、自分のことはいつも後回し…」
多くのママが、そんな風に日々を過ごしています。
でも、ママが元気で笑顔でいることこそ、家族の健康の土台。
週にたった1〜2回、自分を大事にする時間を持つだけで、気持ちも体も前向きになっていきます。
NEXUSは、そんな“自分時間”の入り口でありたいと願っています。
🌸お客様の声(30代/1児のママ)
「最初は久しぶりの運動で不安でしたが、トレーナーさんがとても親身で安心して通えています。
30分なので育児の合間でも無理なく続けられるのが嬉しい!気づけば肩こりも改善して、子どもを抱っこするのもラクになりました。」
📍アクセス・体験のご案内
NEXUS上板橋は、【上板橋駅から徒歩5分】。
ベビーカーでも入りやすい1階の店舗で、通いやすさも◎
🌿 完全予約制で、他のお客様との接触はなし
🌿 ウェアやシューズのお預かりも可(荷物不要)
🌿 毎回プロテイン無料提供(栄養サポートも万全)
まずは【無料体験】から、お気軽にお試しください☺️
💡まとめ|「いつかやろう」ではなく、「今だからこそ」
「子育てが落ち着いたら…」
そう思っている間にも、心と体にはストレスが蓄積されています。
“今の自分”に寄り添う時間を、無理なく始めてみませんか?
NEXUS上板橋が、あなたの暮らしに優しく寄り添う場所になれたら嬉しいです。
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📍NEXUS上板橋|上板橋駅 徒歩5分
🌿 完全個室/初心者歓迎/女性トレーナー在籍
▼無料体験のご予約はこちらから
🔗予約フォーム
💬公式LINE
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