姿勢が変われば、美しさが変わる✨｜NEXUSパーソナルジム市が尾店

「最近、背中が丸まって見える気がする…」
「写真を撮ると、なんだか老けて見える」
──それ、もしかすると“猫背”が原因かもしれません。

猫背は見た目の印象を左右するだけでなく、肩こり・首の疲れ・ぽっこりお腹・代謝の低下など、体の不調を引き起こします。
でも安心してください。
NEXUSパーソナルジム市が尾店では、女性のための「姿勢美プログラム」を通して、しなやかで美しい姿勢を取り戻すお手伝いをしています。

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🌸 猫背の原因は“筋肉のアンバランス”

多くの女性が陥りやすい猫背の原因は、「筋肉バランスの崩れ」。
胸や肩の筋肉が硬くなり、背中やお腹の筋肉が弱まることで、自然と肩が前へ、背中が丸くなってしまいます。
さらにスマホやデスクワークの時間が長くなると、その姿勢が“クセ”として定着。
意識しても元に戻せなくなるのです。

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💪 NEXUS市が尾店で叶える「姿勢美」

NEXUSでは、まずあなたの姿勢を丁寧に分析し、どこが原因で猫背になっているのかをチェック。
そのうえで、ストレッチ・体幹トレーニング・筋力バランスの再教育を行います。

・胸や肩まわりのストレッチで、姿勢を引き戻す柔軟性をUP
・背中・お尻・お腹を中心に鍛えて、自然と胸が開く美姿勢に
・普段の生活姿勢まで改善し、キレイを“習慣化”

トレーニングはすべてマンツーマン。
運動が苦手な方でも安心して取り組めるように、負荷やフォームを丁寧に調整します。

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✨ 姿勢が整うと、身体も心も変わる

美しい姿勢は、あなたの印象を一瞬で変えます。
背筋が伸びることで呼吸が深くなり、代謝も上がる。
肌の血色がよくなり、表情まで明るく見えるようになります。

「最近なんだかキレイになったね」
そんな言葉をかけられる瞬間が、もうすぐそこに。

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NEXUSパーソナルジム市が尾店は、女性が安心して通える完全個室のプライベート空間。
トレーナーがあなたの姿勢・体調・ライフスタイルに寄り添い、“無理なく続けられる”本格的な姿勢改善を実現します。

鏡を見るたび、自信が湧いてくる──。
そんな毎日を、NEXUSで始めてみませんか？

📍NEXUSパーソナルジム市が尾店
「正しい姿勢が、あなたの美しさを何倍にも輝かせる。」

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
→https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUSパーソナルジム市が尾店
〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５７−５ ＢＵＩＬＤＩＮＧ 301号室