夜勤があっても痩せられる！看護師さんに選ばれるパーソナルジム｜NEXUS新越谷店

夜勤や不規則な生活でも、理想の体は目指せます

「生活リズムがバラバラで太りやすい…」
「ストレスでつい食べてしまう」
「仕事が忙しくて運動する時間がない」

このようなお悩みを持つ看護師さんはとても多いです。

NEXUSパーソナルジム新越谷店では、忙しい医療従事者の方でも続けられるボディメイクをご提案しています。

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看護師さんに選ばれる3つの理由

① シフトに合わせて通える柔軟な予約
日勤・夜勤・連勤など、不規則な働き方でも無理なく通えます。

② 短時間でも効果的なトレーニング
効率重視のプログラムで、忙しい方でもしっかり成果を実感。

③ 無理をしない食事アドバイス
コンビニや外食でも実践できる、現実的な食事改善をサポートします。

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完全個室×駅近で通いやすい

新越谷駅近くの好立地なので、仕事終わりでも通いやすい環境です。
完全個室のため、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

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こんな看護師さんにおすすめ

• 夜勤太りを解消したい





• 健康的に痩せたい





• ストレス発散したい





• 体力をつけたい





• 肩こりや腰痛を改善したい

まずは体験トレーニングから、お気軽にご相談ください。

▶︎ 無料カウンセリング・体験はこちら

https://nexus-gym.com/new_lp/shop/shinkoshigaya/

看護師さんが太りやすい本当の理由とは？

「昔より体重が落ちにくくなった…」
「気づいたら体型が変わっていた…」

それは意志が弱いからではありません。
看護師という仕事の特性が太りやすい環境を作っているのです。

① 夜勤によるホルモンバランスの乱れ
睡眠不足になると、食欲を増やすホルモン（グレリン）が増加し、満腹を感じるホルモン（レプチン）が減少します。
その結果、甘いものや高カロリーな食事を欲しやすくなります。

② 食事時間が不規則になりやすい
忙しい現場では、短時間で食べられるパンやおにぎりなど糖質中心の食事になりがち。
血糖値が乱れ、脂肪を溜め込みやすくなります。

③ 強いストレスによる“ストレス食い”
命を預かる現場だからこそ、精神的な負担は大きいもの。
ストレスは食欲増加の原因になります。

④ むくみ・代謝の低下
長時間の立ち仕事や座りっぱなしにより血流が悪化し、むくみやすくなります。
これが「痩せにくい体」の原因になることも。

つまり、看護師さんが太りやすいのは自然なこと。
だからこそ大切なのは、生活に合った無理のないダイエット方法を選ぶことです。

NEXUS新越谷店では、不規則な生活でも続けられるトレーニングと食事サポートをご提案しています。

〒343-0845

埼玉県越谷市南越谷４丁目１１−１６キャピタルステーション 402

営業時間 / 8：00〜23：00（不定休）

電話番号 / 050-1790-8488

店舗名：Nexusパーソナルジム 新越谷店
最寄駅：新越谷駅・南越谷駅 徒歩圏内
対応内容：
・ダイエット
・運動初心者向けトレーニング
・姿勢改善・体力向上

こんな方におすすめ
・新越谷でパーソナルジムを探している
・運動初心者で不安がある
・無理なくダイエットを続けたい

まずは体験トレーニングから、お気軽にご相談ください。

完全個室／初心者歓迎／女性利用多数

▶︎ 無料カウンセリング・体験はこちら

https://nexus-gym.com/new_lp/shop/shinkoshigaya/

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