2025年05月29日
夏元気にお子様と遊ぶ為に！！
ブログ
夏を元気に過ごすために！お子様との時間をもっと楽しむ「ダイエット習慣」【NEXUS緑地公園店 パーソナルジム】
こんにちは！NEXUS緑地公園店です。
今年の夏、あなたはどのように過ごしたいとお考えですか？
「お子様と一緒に公園で思いっきり遊びたい」
「夏休みに家族旅行を楽しみたい」
「水着や薄着でも自信を持って外出したい」
そんな想いをお持ちの方にこそ、今こそ始めてほしいのが 健康的なダイエット です。
本記事では、NEXUS緑地公園店のパーソナルジムが提供するダイエットサポートについて、そして夏を元気に迎えるために知っておきたいポイントを詳しくご紹介します。
夏に向けての「ダイエット」、なぜ今なの？
1. 代謝が高まりやすい季節
実は夏前のこの時期（5〜6月）は、ダイエットを始めるには最適なタイミングです。
気温が上がることで血流が良くなり、基礎代謝も自然と高まりやすくなります。
このタイミングで体を動かす習慣を作ることで、短期間での変化を実感しやすくなり、モチベーションの維持にもつながります。
2. お子様との「活動的な夏」に備えて
「子どもと一緒にプールに行く」「一日中外で遊ぶ」など、夏は体力が必要なシーンがたくさん。
体重管理はもちろん、持久力や筋力も今のうちに整えておくことで、夏本番を笑顔で乗り切ることができます。
NEXUS緑地公園店の特徴とは？
NEXUS緑地公園店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
以下のような方に特にご好評をいただいています：
ジム初心者で何から始めていいか分からない方
子育てや仕事で忙しく、効率的にトレーニングしたい方
食事のアドバイスも受けながら健康的に痩せたい方
✅ 完全個別のトレーニングプラン
一人ひとりの体力・目的・ライフスタイルに合わせた オーダーメイドのメニュー をご提供します。
「子どもを抱っこしても疲れにくい身体にしたい」など、生活に直結した目標もサポート！
✅ 無理のないスケジューリング
仕事や子育てとの両立を考えた、無理なく続けられるトレーニングプランを設計。
通いやすさ、継続しやすさもNEXUSの強みです。
「夏ダイエット」で得られる5つの嬉しい変化
スタイルアップ：気になる二の腕・お腹まわりもスッキリ
体力UP：お子様とのアクティブな遊びも余裕を持って楽しめる
気分が前向きに：運動習慣でホルモンバランスも安定
生活リズムの改善：睡眠の質や日中の集中力もUP
家族との時間が充実：一緒に活動できる時間が増え、絆も深まる
実際のビフォーアフター例（お客様の声）
「2児の母で、産後太りがなかなか戻らず悩んでいました。NEXUSで週1回のトレーニングを始めたら、2ヶ月で−5kgに成功！子どもと遊ぶ体力もついて、毎日が楽しいです！」（30代女性）
「初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがとても丁寧で安心できました。運動が苦手でも続けられる内容でした！」（40代男性）
夏に間に合う！今から始めるなら
夏はすぐそこ！
本格的な暑さが来る前に、今こそ行動に移しましょう。
NEXUS緑地公園店では、初回体験（カウンセリング付き）を無料で実施中です。
「痩せたい」ではなく、「元気でいたい」という気持ちが、もっとも長続きするダイエットの理由。
その一歩を、私たちが全力でサポートします。
まとめ｜お子様と最高の夏を過ごすために、今始める「健康的なダイエット」
夏に向けてのダイエットは、見た目だけでなく「行動力」や「心の余裕」にもつながります。
お子様と笑顔で過ごすための準備を、今日から少しずつ始めてみませんか？
NEXUS緑地公園店では、あなたの「なりたい姿」を実現するために、丁寧で効果的なパーソナルトレーニングをご提供しています。
体験予約は[公式サイト]またはお電話で受付中！
あなたにお会いできるのをスタッフ一同、楽しみにしております。
📞 お問い合わせ・ご予約
https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/ryokuchikouen.html
公式LINE：https://page.line.me/680qhmkv
