🏃‍♂️吹田でパーソナルジムを探すなら！お子様の運動会に向けてカッコいい体づくり✨

こんにちは！吹田市にあるNEXUS緑地公園店です🌿
「今年こそ、お子様の運動会でかっこいいパパ・ママになりたい！」
「運動会で全力疾走しても息切れしない体力をつけたい！」
「写真や動画に残る自分の姿、もっと自信を持てるようにしたい！」
そんな思いをお持ちの方に、今回は夏から始めるダイエット＆ボディメイクについて、NEXUS緑地公園店の魅力や具体的なプラン、成功事例とともにご紹介します💪🔥

---

🌞 夏は運動を始める絶好のチャンス！

夏は汗をかきやすく、新陳代謝も活発になる季節☀️
薄着になることで自然と体型への意識が高まり、モチベーションが上がりやすい時期でもあります👕
さらに、秋の運動会シーズンまで約3〜4ヶ月あるこの時期からトレーニングを始めれば、無理なく、でもしっかりとした変化を出せます📈

例えば…

• 腹まわりのスッキリ感（Tシャツやポロシャツ姿が映える）





• 二の腕の引き締まり（半袖姿がスリムに見える）





• 姿勢改善（背中が丸まらず、堂々とした立ち姿に）





• 全力疾走しても息切れしにくい体力

「あれ？パパ痩せた？」「ママ、すごく元気だね！」
そんな声を運動会当日に聞けたら最高じゃないですか？😍

---

🏋️‍♀️ NEXUS緑地公園店の魅力

1️⃣ 完全マンツーマンのパーソナルトレーニング

吹田エリアのNEXUS緑地公園店では、経験豊富なトレーナーが完全マンツーマンで指導します💬
「運動が苦手」「ジムは初めて」という方でも安心できる、基礎から丁寧なフォーム指導。
目標や体力レベルに合わせてメニューをカスタマイズし、短期間で最大の効果を狙います。
例えば、運動会に向けた特別メニューでは…

• 下半身強化（スタートダッシュが速くなる）





• 体幹トレーニング（走る姿勢が安定）





• 呼吸法改善（持久力アップ）

---

2️⃣ 吹田・緑地公園駅近で通いやすい！

忙しいママ・パパにとって「通いやすさ」は継続のカギ🔑
緑地公園駅から徒歩圏内だから、

• お子様を幼稚園や学校に送った後





• お買い物ついで





• 仕事帰りの夕方〜夜
  といったスキマ時間でも通えます⏱️

---

3️⃣ 食事サポート付きで効率的に痩せる🍽️

「食べないダイエット」では筋肉が減ってしまい、疲れやすくなります💦
NEXUSでは、LINEやアプリで食事内容を送っていただくと、管理栄養士監修のアドバイスが届きます📲

• BBQやビールの摂り方





• コンビニで買える高タンパク食品





• 忙しい日の時短レシピ

食事制限というよりも、「食べて痩せる」方法を身につけられるのが魅力です✨

---

4️⃣ 夏の短期集中コース🔥

秋の運動会に間に合わせたい方には3ヶ月集中ボディメイクプランがオススメ！
筋トレ＋有酸素運動＋食事指導を組み合わせ、見た目の変化＋パフォーマンス向上を同時に実現します💥

---

👨‍👩‍👧‍👦 家族で通えるNEXUSの強み

吹田のNEXUS緑地公園店は、家族での利用も大歓迎🎉

• 夫婦で交代制にして目標を共有





• 子どもと一緒にストレッチや軽運動

家族全員で健康意識が高まり、運動会や行事がもっと楽しみに！
実際に、「パパがトレーニングを始めたら子どもも縄跳びを頑張るようになった」というお客様も多数📸

---

🏆 実際のお客様の声

40代男性（吹田市在住）

去年の運動会で全く走れず、子どもに「パパ遅かったね」と言われショック…。
NEXUSで3ヶ月間トレーニングと食事管理をして、今年はPTAリレーで1位！
「パパかっこよかった！」と言われ、涙が出るほど嬉しかったです😭

30代女性（緑地公園エリア）

PTAリレーに出ることになり、体力作りのために入会。
ウエスト−7cm、姿勢も改善、写真写りも抜群に！
「若返ったね」と言われ、もっと運動を続けたくなりました💓

---

📅 夏から始める運動会準備スケジュール

• 8月〜9月：筋トレ基礎作り＋代謝アップ期間





• 9月〜10月初旬：下半身強化＋脂肪燃焼ラストスパート





• 運動会当日：最高のコンディションで本番🔥

この流れで行えば、ただ痩せるだけでなく、運動会で動ける「実用的な身体」に仕上がります💪

---

🚩 無料カウンセリング＆体験トレーニング

「私でも間に合う？」
「どのくらいの頻度で通えばいい？」
そんな疑問も、カウンセリングでスッキリ解決💬
吹田・緑地公園エリアでパーソナルジムを探している方は、ぜひ一度ご相談ください📞

📍 Nexus緑地公園店へのアクセス 

大阪府吹田市春日１丁目１−１ TATSUMI緑地公園 306号

最寄り駅：緑地公園駅 徒歩10分

📞 お問い合わせ・ご予約  

https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/ryokuchikouen.html

公式LINE：https://page.line.me/680qhmkv

---

🌟 まとめ

• 夏はダイエットと体づくりを始める最高のタイミング





• 運動会に向けて3〜4ヶ月で見た目も体力も変えられる





• NEXUS緑地公園店ならマンツーマン指導＋食事サポートで効率的





• 家族で通えるから習慣化しやすい

今年の秋は、お子様に**「パパ・ママかっこいい！」**と言わせましょう🏅✨