初心者でも安心！名古屋今池で初めてのパーソナルジムを始める手引き

初心者でも安心！名古屋今池で初めてのパーソナルジムを始める手引き

はじめに：今池エリアでジムデビューしたいあなたへ

名古屋・今池エリアには、駅近で通いやすく、初心者でも無理なく通えるパーソナルジムが多数存在します。この記事では、これから運動を始めたい方、ジムに通ったことがない方に向けて「パーソナルトレーニングの始め方」と「ジム選びのポイント」をやさしく解説します。

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パーソナルジムとは？初心者に最適な理由

パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。以下の理由から、初心者には特におすすめです：

• 自分のレベルに合わせた指導が受けられる





• 人目を気にせず、集中してトレーニングできる





• 生活習慣や食事も含めたサポートが受けられる

特に今池エリアでは、個室・予約制・女性専用など、初心者にやさしい特徴を持つジムが増えています。

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今池で初心者におすすめのパーソナルジム 3選

1. NEXUSパーソナルジム 名古屋今池店

• 特徴：マンションの一室型で完全予約制。人目を気にせず通えます。





• 初心者向けサポート：週1から始められるトレーニング＋AIによる食事指導（月3,000円）あり。





• 通いやすさ：今池駅徒歩4分／夜21時まで対応。

2. かたぎり塾 今池店

• 特徴：理学療法士監修のトレーニング。初心者向けプランが豊富。





• 価格帯：1回あたり6,000円前後と手頃。

3. ELEMENT 今池店

• 特徴：月定額で通い放題。短時間トレーニング中心で続けやすい。





• ポイント：仕事帰りに立ち寄りやすい20分トレーニングが人気。

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初めてのパーソナルジム Q&A

Q1. どんな服装で行けばいい？
A. 動きやすい服装でOK。レンタルウェア対応のジムも多数あります。

Q2. 運動経験ゼロでも大丈夫？
A. 問題ありません。すべてのジムで「体力に合わせたメニュー」を作成してくれます。

Q3. 食事のアドバイスもしてくれるの？
A. はい。NEXUSなどではAIを使った毎日の食事サポートも可能です。

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まとめ：今池でジムデビューするなら「安心・手軽・続けられる」がカギ

• 完全予約制・個室型のジムを選ぶと安心感が高い





• 初回体験やカウンセリングを活用して比較検討する





• 食事指導やLINEサポート付きプランがあるジムは継続しやすい

今こそ、今池であなたに合ったパーソナルジムデビューを始めましょう！

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