冷え性にサヨナラ！✨“温かい私”はNEXUS市が尾店でつくる

「手が冷たくてスマホが反応しない🥶」
「お風呂に入っても、すぐに足が冷える…」
そんな“冷え性あるある”を感じているあなたへ。
実は、その冷え――体の「サボり筋」が関係しているかもしれません💡

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❄️ 冷え性の原因は“血のめぐり”と“筋肉”

体が冷えるのは、単に外気温のせいではありません。
大きな原因は、血流の悪化と筋肉量の低下。

筋肉は体の熱を生み出す「エンジン」であり、
血液を全身に送り出す「ポンプ」でもあります。

特に女性は筋肉量が少ない傾向があるため、
冷え性を感じやすい方が多いんです。

つまり、冷え性を根本から改善したいなら――
筋肉を“目覚めさせる”ことが一番の近道なんです🔥

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💪 NEXUSパーソナルジム市が尾店の“温活メソッド”

「運動って苦手…」
「続けられる自信がない…」
そんな方でも安心してください☺️

NEXUS市が尾店では、初めての方でも楽しく始められるよう、
専門トレーナーがあなたの体力・姿勢・生活習慣を丁寧にチェックし、
冷えに負けない“巡るカラダ”を一緒につくっていきます。

🌸 例えば…
・下半身の血流を促すスクワット＆ヒップトレーニング
・肩こり解消にも効くストレッチ＆呼吸法
・基礎代謝を上げる体幹トレーニング

どれも難しい動きではなく、
「終わったあと体がぽかぽかして気持ちいい！」と感じられる内容です✨

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☕ 温まるだけじゃない、“キレイ”も叶う

血流が良くなると、肌ツヤが増し、むくみが取れてスッキリ。
冷えが解消されることで、代謝が上がり、ダイエットにも好影響が🌿

つまり、“温かい体”＝“美しい体”。
これこそが、NEXUS市が尾店が目指す「内側から輝くボディメイク」です。

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🚶‍♀️ 冷えた体を、動かして温めよう！

冷え性対策は、靴下を重ねることでもカイロを貼ることでもありません。
自分の筋肉で熱を生み出せる体になること――それが本当の温活です。

「冷え性だから運動できない」ではなく、
「冷え性だからこそNEXUSで始めよう」🔥

市が尾駅から徒歩すぐ。
あたたかく、心まで前向きになれるトレーニングを、ぜひ体感してください。

——今年の冬は、“冷えない私”にアップデート❄️
あなたの温活ライフ、NEXUSパーソナルジム市が尾店が全力でサポートします💪✨

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから

→https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUSパーソナルジム市が尾店
〒225-0024
神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５７−５ ＢＵＩＬＤＩＮＧ 301号室