冬太り、そろそろ終わりにしませんか？

— NEXUS十日市場店で“冬だからこそ痩せる”を叶える方法 —

「冬になると毎年太っちゃう…」「気づいたらお腹まわりがふわっとしてきた」
そんな経験、ありませんか？
実はこれ、とても“普通のこと”なんです。寒さで活動量が落ち、食欲は自然とアップし、体は脂肪をため込みやすくなる…。まさに冬は“太るための条件”がそろい過ぎている季節。

でも！
ここで朗報です。
冬こそダイエットが成功しやすい季節だということ、ご存じでしたか？

体は寒さから身を守るためにエネルギーを使います。その結果、基礎代謝が夏より高くなるんです。つまり——
「うまく運動すれば、冬はむしろ痩せやすい季節」。

では問題は…どうやって“うまく”運動するのか、ですよね。

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❄️冬太りを解消する3つのポイント

① 大きな筋肉を動かして代謝アップ！

太もも・お尻・背中など“大きな筋肉”を鍛えると、代謝がグッと上がります。
しかし初心者が自己流でやると、効果が出ないどころかケガの原因に…。

② 運動習慣の継続が冬太り撃退のカギ

冬はとにかく“やる気が出ない季節”。
寒くて動く気になれない…布団から出たくない…。
だからこそ、環境の力を借りることが超重要。

③ 正しい食事管理で「太りにくい身体」へ

冬は甘いものが美味しい季節。でも、食べちゃダメ！では続きません。
大切なのは、ストレスを減らして“太りにくい習慣”をつくること。

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❄️そのすべてができる場所——それがNEXUS十日市場店

冬太りに悩む女性がよく言います。

「一人だと続かない…」「正しい方法が分からない…」

だからこそ、NEXUS十日市場店はあなたにピッタリなんです。

✔ あなたの身体・生活リズムに合わせた 完全オーダーメイド指導

体質・生活習慣・姿勢のクセまで分析し、無理なく続けられるプランをご提案。

✔ 冬でも運動したくなる“アットホーム空間”

寒い冬でも行きたくなる、居心地の良さが自慢。
「今日は行きたくない」と思わない環境をつくることが、結果につながります。

✔ 食事サポートは“我慢ゼロ”

女性が苦手な“厳しすぎる食事制限”は一切なし。
美味しく食べながら痩せる方法をプロが丁寧にサポートします。

✔ 完全マンツーマンだから運動初心者も安心

フォームの癖をその場で修正。
ダイエット効率が一気に上がります。

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❄️今年の冬は、変わるチャンスです

もし今、
「冬太りどうしよう…」
と悩んでいるなら、それは身体からのサイン。

NEXUS十日市場店なら、あなたの不安をすべて解消できます。
寒い冬こそ、もっとキレイになれる季節✨

今年こそ、“冬太りの連鎖”を終わらせませんか？

まずは気軽に体験へどうぞ！
あなたに合った「続けられるダイエット」を一緒に見つけましょう。

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

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NEXUS十日市場店
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神奈川県横浜市緑区十日市場町 854番地4 石井ビル 301号