冬こそ、あなたが一番“変われる”季節

――NEXUSパーソナルジム十日市場店で、春を待たずに理想の体へ。

寒くなると、つい外出がおっくうになりますよね。
「今日は寒いからいいや…」「春になったら動こう」
そんな声を、毎年のように聞きます。

でも実は、冬こそボディメイクのチャンスなんです。

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🔥冬にトレーニングすると“燃えやすい”って本当？

事実です。
人間の体は、寒くなると体温を保つために基礎代謝が上がります。
つまり、同じ運動をしても消費カロリーが増える季節なんです。

さらに、筋トレで筋肉量を増やすと、
その代謝アップ効果がより長く続く。

「寒いから動かない」ではなく、
「寒いからこそ動く」が、成功する人の発想です💪

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☃️冬の敵、「冷え」と「凝り」を味方に変える。

冬になると手足が冷たくなり、肩がこわばる。
そんな経験、ありませんか？

これは血流の悪化によるもの。
でも、軽い運動を取り入れるだけで、
体の内側から温まり、冷えや肩こりの改善にもつながります。

NEXUS十日市場店では、
姿勢改善や体幹トレーニングを通じて、
“温まる身体”をつくることを重視しています。

「冷え性を改善したい」
「疲れにくい体になりたい」
そんな方にもぴったりの内容です✨

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🧣冬を乗り越えた人だけが、春に輝く。

多くの人が運動を始めるのは春。
でも、その時には差がついています。

冬の間にコツコツ動いていた人は、
春服を軽やかに着こなし、
気分まで前向きになっています。

一方、冬眠していた人は、
「今年もまた同じ繰り返しか…」とため息をつく。

今、あなたが“動き出す側”になるかどうか。
その選択が、来年の自分を決めます。

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🌈NEXUS十日市場店なら、「続けられる冬」を。

寒い季節こそ、モチベーションの維持が大切。
でも安心してください。

NEXUSパーソナルジム十日市場店では、
あなた専属のトレーナーが寄り添いながら、
小さな成功体験を積み重ねていけるようサポートします。

「今日は体が重い…」そんな日も、笑顔で迎えてくれる環境がある。
だからこそ、続けられる。続けるから、結果が出る。

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🌟この冬、自分史上最高の体を育ててみませんか？
春を待たずに、“動き出すあなた”が未来を変える。

NEXUSパーソナルジム十日市場店で、
体も心も温まるボディメイクを、今こそ始めましょう。

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

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NEXUS十日市場店
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