入会前に一番聞かれる5つの質問に、正直に答えます

NEXUSの無料体験で、本当によく聞かれる質問があります。今日はその上位5つに、包み隠さず答えます。

【Q1. 本当に痩せますか?】
正直に言うと「1ヶ月で-10kg」のような魔法はありません。ただ、週1回×3ヶ月続けた方の多くが見た目の変化を実感しています。NEXUSが目指すのは一時的な減量ではなく、太りにくい身体と習慣を作ること。だからリバウンドしにくいんです。

【Q2. 食事制限は厳しいですか?】
糖質完全カットや毎食の報告義務はありません。お酒も飲み方次第でOK。「続けられないルール」を作っても意味がないので、あなたの生活に合わせた現実的な食べ方を一緒に考えます。

【Q3. 運動経験ゼロでも大丈夫?】
NEXUSの会員は女性が85%、そのほとんどが運動初心者です。「筋トレのやり方が全く分からない」状態から始めた方ばかりなので、むしろ経験ゼロが普通です。

【Q4. 予約のキャンセルはいつまでできますか?】
6時間前まで無料です。一般的なジムは前日までが多いのですが、お子さんの急な発熱や体調不良は誰にでもあります。当日の朝でも変更できる設計にしています。

【Q5. 料金はいくらですか?】
1回あたり4,500円〜(ライトコース30分・月4回18,000円)。ウェア・タオル・水・プロテインは無料なので、手ぶらで通えます。

──ここまで読んで、「じゃあ産後いつから通える?」「生理中は?」「化粧は落とすべき?」など、もっと細かい疑問が出てきた方へ。よくいただく質問に全部答えたパーソナルジムのよくある質問(110問)を用意しています。

あわせて、ジム選びのコツや無理なく続ける方法を発信するNEXUS公式メディア|パーソナルジムブログもはじめました。入会を迷っている方は、まず読んでみてください。

読んで、納得してから来てください。それがいちばん続きます。