健康診断が気になり始めた男性へ｜体型改善は今が始めどき

健康診断の結果にドキッとした男性へ

「去年までは問題なかったのに…」
健康診断の結果を見て、体の変化を実感する30〜40代男性は非常に多くいます。

仕事の責任が増え、運動する時間が減少。さらに会食や飲酒の機会も増え、気づかないうちに脂肪が蓄積していきます。

特に注意したいのが次の項目です。

✔ 腹囲の増加
✔ 血圧の上昇
✔ 血糖値
✔ 中性脂肪

これらはすべて生活習慣の見直しで改善できる可能性が高い指標です。

つまり、今行動すればまだ間に合います。

なぜ30〜40代から急に太るのか？

理由はシンプル。

👉 基礎代謝の低下

筋肉量が少しずつ減り、消費カロリーが落ちます。

👉 圧倒的な運動不足

若い頃と同じ食事量でも太るのはこれが原因。

👉 姿勢の崩れ

デスクワークやスマホにより猫背になり、代謝がさらに低下します。

実は多くの男性が
「脂肪＋姿勢の崩れ」で老けて見えているのです。

逆に言えば、体を整えるだけで一気に若々しく見えます。

これはかなり大きなメリット。

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体型は“自己管理能力の象徴”

引き締まった体の男性は、それだけで説得力があります。

✔ スーツが似合う
✔ 清潔感が出る
✔ 若々しく見える
✔ 第一印象が良くなる

特に役職者や営業職は、見た目が評価に直結する場面も少なくありません。

体型改善は単なるダイエットではなく、未来への投資です。

忙しい男性ほどパーソナルジムが向いている理由

「ジムに通っても続かない気がする…」
そう感じる方ほどパーソナルがおすすめ。

理由は3つ。

✔ 最短で成果が出る

無駄なトレーニングをしないため効率的。

✔ 強制力がある

予約制なのでサボらない。

✔ 自己流にならない

ケガのリスクも減ります。

時間が限られている男性にとって、これはかなり重要です。

新越谷で体型改善を始めるなら

Nexusパーソナルジム新越谷店では、忙しい男性でも継続できるトレーニングプログラムをご提供しています。

・完全個室で集中できる
・短時間でも効果的
・無理のない食事アドバイス
・初心者歓迎

「運動経験がない」という方も安心してスタート可能です。

体型は1ヶ月でも変化が現れ始めます。
始めるなら、早い方がいい。

未来の自分のために、今行動してみませんか？

〒343-0845

埼玉県越谷市南越谷４丁目１１−１６キャピタルステーション 402

営業時間 / 8：00〜23：00（不定休）

電話番号 / 050-1790-8488

店舗名：Nexusパーソナルジム 新越谷店
最寄駅：新越谷駅・南越谷駅 徒歩圏内
対応内容：
・ダイエット
・運動初心者向けトレーニング
・姿勢改善・体力向上

こんな方におすすめ
・新越谷でパーソナルジムを探している
・運動初心者で不安がある
・無理なくダイエットを続けたい

まずは体験トレーニングから、お気軽にご相談ください。

完全個室／初心者歓迎／女性利用多数

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