2025年07月29日

何度もリバウンドしてきた私が変われた！総持寺の本気ダイエットジム✨

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＼週1回・短時間でも変われる♡／
在宅勤務や夜勤明けでも続けやすい、女性のための“隠れ家パーソナルジム”がここに

もう挫折しない。そんなダイエットを始めませんか？

「何度ダイエットに挑戦しても、またリバウンド…」
「忙しくてジムに行けない」「続けられない」

そんなあなたにこそ知ってほしいのが、総持寺のパーソナルジムNEXUSです。
ここでは、**“続けやすさ”と“確かな効果”**を両立したダイエットをサポートしています。

✔️ 完全個室で女性専用だから安心
✔️ 駅チカ×夜遅くまで営業で通いやすい
✔️ 運動初心者でも大丈夫！女性トレーナーが優しく指導

「変わりたい」「今度こそ成功させたい」
そんなあなたを全力でサポートします💪✨

🔎 総持寺で選ばれる理由は「続けやすさ」×「効果」

選ばれるポイント	NEXUS総持寺店の特徴
通いやすい	駅から徒歩3分＆夜22時まで営業！仕事帰り・夜勤明けにも◎
完全個室	他人の目を気にせず集中できる“隠れ家パーソナルジム”
女性専用	トレーナーも女性中心！安心感と寄り添うサポートが好評
初心者歓迎	運動が苦手でも安心！週1回・30分からの短時間トレーニング
リバウンド対策	食事×筋トレ×メンタルサポートで“続けられる体質”へ

🏋️‍♀️ ジム初心者の私が変われた理由

① 続けやすさ重視の“ゆるトレ×本気サポート”

「ダイエット＝つらい・厳しい」という思い込み、ありませんか？
NEXUS総持寺店では、短時間・低負荷から始められるプログラムで、
体力に自信がない方でも無理なくスタートできます。

在宅勤務で体がなまっている人

夜勤明けで疲れやすい人

ジムに行ったことがない運動初心者

そんな方でも週1回の30〜60分で変化を実感できるようサポートします。

② トレーナーが“心も支えてくれる”

「今日は疲れてて…」

「最近メンタルが落ちてて…」

そんな日も、トレーナーがあなたのコンディションを丁寧にヒアリング。
ムリせず、その日のベストなメニューで、続ける力を育ててくれます。

💬「1人じゃ続けられない私が、半年以上続いているのが奇跡です！」（30代女性／在宅ワーク）

③ 食事指導×LINEサポートでリバウンドなし！

「過去に痩せたけど、すぐ戻っちゃった…」
そんなリバウンド経験者にとって重要なのは、正しい知識と習慣化。

NEXUSでは、食事制限ではなく、
・コンビニ食でもOKな栄養バランス
・外食の工夫
・リズムを整えるアドバイス
などをLINEで継続サポート！

🌟だからこそ、「頑張りすぎなくても結果が出た！」と嬉しい声が多数。

🏠 総持寺で“隠れ家ジム”を選ぶ理由とは？

**駅チカ（総持寺駅徒歩3分）**でアクセス良好

完全個室で安心感◎

夜22時まで営業だから、仕事帰り・夜勤明けも通いやすい

トレーナーは少人数制、無理な勧誘なし

LINEでのフォローが“神対応”と話題

仕事帰りでもサッと行けて、パッと整う。
まるで美容室に行く感覚で、気軽に通えるのが人気の秘密です。

👀 通っている人のリアルな声

「在宅勤務で太ったのがきっかけ。週1で通ってるだけなのに、体型も気分もスッキリしてきました！」（28歳／IT系）
「夜勤明けのボロボロな体も、ここに来るとシャキッと元気に。体調も整ってきました」（32歳／看護師）
「今まで何度もリバウンドしてたけど、ここは無理させないから続けられる！」（34歳／パート）