2025年05月08日
体重より、見た目が変わる夏へ！！【NEXUS天神南店】
ブログ
こんにちは！NEXUS天神南店です。
夏が近づいてくると、SNSでも街中でも「ダイエット」というワードが増えてきますよね。
「夏までに痩せたい！」「水着を着こなしたい！」そんな気持ち、きっと多くの方が感じているはず。
でも、私たちが声を大にして伝えたいのは――
“体重より、見た目が変わること”が本当に大事。
今日は、NEXUS天神南店が提案する「数字だけに振り回されない本質的なボディメイク」について、たっぷりお話させてください！
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■ ダイエット＝体重を減らす、ではない？
「ダイエット＝とにかく体重を減らすもの」って思い込んでいませんか？
たしかに、体重が減ると「成果が出た！」と感じやすいし、モチベーションも上がります。でも実は、体重が落ちても見た目が変わらないことって、よくあるんです。
例えば、筋肉が少ない人が食事制限だけで体重を減らすと、脂肪と一緒に筋肉も減ってしまいます。結果として、体重は減ってるのに体はたるみ、逆に「老けた印象」になってしまうケースも…。
それに比べて、筋肉をつけながら脂肪を落としていくと、体重がそこまで変わらなくても、見た目は引き締まり、メリハリのあるスタイルに。周囲から「痩せたね！」って言われるのも、実はこっちのパターンが多いんです。
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■ 夏に向けて、やるべきは“正しい”トレーニングと食事
では、どうすれば見た目が変わるようなダイエットができるのか？
答えはシンプルです。筋トレ×食事管理をベースに、自分の体に合った方法で継続すること。
ここで自己流に走ると、うまくいかないことも多いです。例えば…
・「YouTubeで見た筋トレをやってるけど効果がない」
・「低糖質にしたら疲れやすくなった」
・「ジムに行ったけど何をすればいいのかわからなかった」
こうした悩みを、NEXUS天神南店ではたくさん耳にします。
私たちのパーソナルジムでは、お客様一人ひとりの体質や目標、生活リズムに合わせたトレーニングプログラムを提案しています。無理な食事制限は一切なし。栄養を取りながら、筋肉を落とさず脂肪だけを減らしていくスタイルが基本です。
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■ NEXUS天神南店が選ばれる理由
NEXUS天神南店は、天神・中洲エリアで「本気で体を変えたい」方々から多く支持をいただいています。その理由は3つあります。
1. 完全マンツーマンのサポート
一人では挫折しがちなダイエットも、トレーナーがついているから続けられる。初心者でも安心して始められる環境を整えています。
2. 無理のない食事アドバイス
過度な糖質制限や極端な食事制限は、リバウンドのもと。栄養バランスを考えたアドバイスで、食べながら美しく痩せることが可能です。
3. 清潔で通いやすい立地
天神・中洲からのアクセスも抜群。お仕事帰りやお出かけのついでにも立ち寄りやすい立地で、トレーニングを習慣化しやすいのが特徴です。
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■ 夏は“見た目改革”のベストタイミング！
「夏って、汗もかくし食欲も落ちるから痩せやすいんじゃないの？」
そんな声もよく聞きますが、実は夏こそ太りやすい時期でもあります。冷たいジュースやビール、そうめん・アイスなど…糖質＆脂質の誘惑が多い季節。さらに、暑くて運動を避けがちになる人も多いですよね。
だからこそ！
夏に向けて体を引き締めたいなら、今がスタートのタイミング！
「夏までに3kg落としたい」もいいけど、
「夏までに引き締まった脚とくびれを手に入れたい」
という目標の方が、ワクワクしませんか？
⸻
■ 体験トレーニング受付中！
NEXUS天神南店では、ただ体重を落とすのではなく、本気で見た目を変えたい人のためのサポートをしています。
「今年こそ自分史上最高のカラダに！」そう思ったら、ぜひ一度体験にお越しください！
初めての方でも安心できるカウンセリングから始めて、あなたに合ったトレーニングを提案します。
この夏は、体重計の数字よりも、鏡の中の自分を変えていきましょう。
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その他の投稿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
綺麗なクビレを作るために必要なこと5選！！
: https://functional-trainig-nexus.com/【nexus緑地公園店】夏に向けてゴールデンウィーク/
【今からでも、夏までに痩せませんか？】
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体重より、見た目が変わる夏へ。
あなたの“本気”、NEXUS天神南店が全力でサポートします。
🌟 今なら無料体験受付中！ 🌟
実際のトレーニングを体験しながら、ジムの雰囲気をチェックできます！
📍 NEXUS天神南
住所：福岡県福岡市中央区渡辺通5-24-37天神JOEビル503
🖥️ 予約はこちら 👉 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/tenjin.html
📱公式LINEはこちら👉https://page.line.me/954dijwc
💡 4月からスタートすれば、GWには理想のボディに！今すぐ無料体験を申し込もう！
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夏が近づいてくると、SNSでも街中でも「ダイエット」というワードが増えてきますよね。
「夏までに痩せたい！」「水着を着こなしたい！」そんな気持ち、きっと多くの方が感じているはず。
でも、私たちが声を大にして伝えたいのは――
“体重より、見た目が変わること”が本当に大事。
今日は、NEXUS天神南店が提案する「数字だけに振り回されない本質的なボディメイク」について、たっぷりお話させてください！
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■ ダイエット＝体重を減らす、ではない？
「ダイエット＝とにかく体重を減らすもの」って思い込んでいませんか？
たしかに、体重が減ると「成果が出た！」と感じやすいし、モチベーションも上がります。でも実は、体重が落ちても見た目が変わらないことって、よくあるんです。
例えば、筋肉が少ない人が食事制限だけで体重を減らすと、脂肪と一緒に筋肉も減ってしまいます。結果として、体重は減ってるのに体はたるみ、逆に「老けた印象」になってしまうケースも…。
それに比べて、筋肉をつけながら脂肪を落としていくと、体重がそこまで変わらなくても、見た目は引き締まり、メリハリのあるスタイルに。周囲から「痩せたね！」って言われるのも、実はこっちのパターンが多いんです。
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■ 夏に向けて、やるべきは“正しい”トレーニングと食事
では、どうすれば見た目が変わるようなダイエットができるのか？
答えはシンプルです。筋トレ×食事管理をベースに、自分の体に合った方法で継続すること。
ここで自己流に走ると、うまくいかないことも多いです。例えば…
・「YouTubeで見た筋トレをやってるけど効果がない」
・「低糖質にしたら疲れやすくなった」
・「ジムに行ったけど何をすればいいのかわからなかった」
こうした悩みを、NEXUS天神南店ではたくさん耳にします。
私たちのパーソナルジムでは、お客様一人ひとりの体質や目標、生活リズムに合わせたトレーニングプログラムを提案しています。無理な食事制限は一切なし。栄養を取りながら、筋肉を落とさず脂肪だけを減らしていくスタイルが基本です。
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■ NEXUS天神南店が選ばれる理由
NEXUS天神南店は、天神・中洲エリアで「本気で体を変えたい」方々から多く支持をいただいています。その理由は3つあります。
1. 完全マンツーマンのサポート
一人では挫折しがちなダイエットも、トレーナーがついているから続けられる。初心者でも安心して始められる環境を整えています。
2. 無理のない食事アドバイス
過度な糖質制限や極端な食事制限は、リバウンドのもと。栄養バランスを考えたアドバイスで、食べながら美しく痩せることが可能です。
3. 清潔で通いやすい立地
天神・中洲からのアクセスも抜群。お仕事帰りやお出かけのついでにも立ち寄りやすい立地で、トレーニングを習慣化しやすいのが特徴です。
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■ 夏は“見た目改革”のベストタイミング！
「夏って、汗もかくし食欲も落ちるから痩せやすいんじゃないの？」
そんな声もよく聞きますが、実は夏こそ太りやすい時期でもあります。冷たいジュースやビール、そうめん・アイスなど…糖質＆脂質の誘惑が多い季節。さらに、暑くて運動を避けがちになる人も多いですよね。
だからこそ！
夏に向けて体を引き締めたいなら、今がスタートのタイミング！
「夏までに3kg落としたい」もいいけど、
「夏までに引き締まった脚とくびれを手に入れたい」
という目標の方が、ワクワクしませんか？
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NEXUS天神南店では、ただ体重を落とすのではなく、本気で見た目を変えたい人のためのサポートをしています。
「今年こそ自分史上最高のカラダに！」そう思ったら、ぜひ一度体験にお越しください！
初めての方でも安心できるカウンセリングから始めて、あなたに合ったトレーニングを提案します。
この夏は、体重計の数字よりも、鏡の中の自分を変えていきましょう。
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📍 NEXUS天神南
住所：福岡県福岡市中央区渡辺通5-24-37天神JOEビル503
🖥️ 予約はこちら 👉 https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/tenjin.html
📱公式LINEはこちら👉https://page.line.me/954dijwc
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