2025年06月30日
体型より、毎日の気分が変わった。豊中の“ご褒美ジム”体験記✨
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こんにちは、NEXUSパーソナルジム豊中店です😊
「ダイエットのつもりでジムに通い始めたけど、気づけば気分が前向きになってた」
「体型より先に、心が軽くなった気がする」
そんな声をよくいただきます。
実は、“運動”にはメンタルを整える力があるんです。
NEXUS豊中店では、【週1回・30分】という短時間トレーニングで、体も心も整う“ご褒美時間”を提供しています。
今回は、豊中・蛍池・玉井町エリアで話題の「続けやすいパーソナルジム」として、NEXUSが選ばれている理由をお伝えしていきます😊
■ 週1回30分でリセット。心が整う“余白の時間”
「今日も頑張った」「自分の時間を持てた」 そう思えるだけで、日常がちょっと豊かに感じられますよね。
NEXUSでは、忙しい日々の中で“ほんの30分”を自分にプレゼントする習慣を提案しています。
・完全個室で人目を気にせずリラックス
・その日の気分や体調に合わせて、内容を柔軟に調整
・ゆっくり深呼吸して、自分と向き合う時間に
「整うって、こういうことかも」と感じていただける方が増えています✨
■ 運動初心者も安心のサポート体制
「ジムは初めて」「運動に自信がない」 そんな方が、実はNEXUSにはとても多いんです。
・トレーナーが毎回、姿勢
・体調・目的を丁寧にヒアリング
・ストレッチや簡単な体幹トレーニングからスタート可能
・少しずつ慣れていくステップ式の進行
「怖くて避けてた筋トレが、今では癒しの時間です」 そんなお声もいただいています😊
■ 体型変化より先にやってきた“気分の変化”
実際に通っている方からは、こんな声が届いています。
・「朝の目覚めがスッキリして、日中の集中力が上がった」
・「嫌だった服選びが楽しくなった」
・「彼氏や家族に“明るくなったね”と言われた」
トレーニングによって分泌されるセロトニンやエンドルフィンといった“幸せホルモン”は、気分の安定や幸福感に深く関わっています。
NEXUSの30分は、体を鍛えるだけでなく、心にもじんわり効いてくる時間です。
■ SNSでも話題！変化を楽しむ豊中女子が増加中✨
NEXUS豊中店のInstagramやTikTokでは、実際に通ってらっしゃる方のトレーニング風景をご紹介しています。
・ヘルシーレシピをチェック
・トレーナーの人柄や雰囲気も伝わるから安心
・「ここなら続けられそう」との声、多数！
Instagram：https://www.instagram.com/nexus_toyonaka_personal
TikTok：https://www.tiktok.com/@nexusgym_toyonaka
公式サイト：https://nexus-gym.com
■ 働く女性にもママにも“通いやすい”理由
「時間がない」「準備が面倒」 そんなあなたのために、NEXUSは“通いやすさ”にもこだわっています。
・手ぶらOK！ウェア・シューズ・タオル完備
・朝8時〜夜23時まで営業（最終受付22時）
・阪急豊中駅から徒歩7分、蛍池・玉井町エリアからもアクセス良好
仕事終わり・家事の合間・保育園の送り迎えのあとにもぴったりです✨
■ 通い始めて3ヶ月。自分に起きた小さな変化
NEXUSに3ヶ月通ったお客様の“変化の記録”をご紹介します。
・1ヶ月目：「トレーニングのある日が楽しみになってきた」
・2ヶ月目：「お腹周りがスッキリしてきたのを感じる」
・3ヶ月目：「体もだけど、心が軽くなった気がする」
変化は少しずつ。
でも、その“少しずつ”を積み重ねると、「あれ？前より元気かも」「なんか今の自分、好きかも」そんな実感に変わっていきます😊
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■ 無料カウンセリングで気軽にスタート💬
「話を聞いてみたい」「自分に合うか確かめたい」 そんな方は、まずは【無料カウンセリング】をご利用ください。
・専属トレーナーがあなたのお悩みを丁寧にヒアリング
・目標やライフスタイルに合った提案をします
・無理な勧誘や契約は一切なしで安心
ご予約はこちら：https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/toyonaka.html
LINEでのご相談はこちら：https://page.line.me/816wzort
■ 店舗情報
NEXUSパーソナルジム豊中店
大阪府豊中市本町3丁目8−52 キャトルセゾン豊中本町102号
阪急「豊中駅」より徒歩7分
営業時間：8:00〜23:00（最終受付22:00）
📷 Instagram：https://www.instagram.com/nexus_toyonaka_personal
🎥 TikTok：https://www.tiktok.com/@nexusgym_toyonaka
🌐 公式サイト：https://nexus-gym.com
“見た目”の変化より先に、 “気分”の変化を感じたあの日。
それは、NEXUSでの「30分のご褒美時間」がくれたものかもしれません。
あなたも体と心のリセット、始めてみませんか？
