はじめに｜「ジムに通いたいけど不安…」そんなあなたへ

「最近太ってきた気がする…」

「自己流ダイエットが続かない…」

「ジムに入会したけど通わなくなった…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

パーソナルジムというと「本格的すぎて怖い」「運動が得意な人が行く場所」というイメージを持つ方も多いですが、実は初心者や女性こそ通いやすいのが本来のパーソナルジムの魅力なんです。

上板橋にある我が《NEXUS上板橋》では、

「変わりたいのに変われない」「何度もリバウンドしてしまった」そんな方の“人生の再スタート”をサポートするために、完全個室×マンツーマンの丁寧なトレーニングを提供しています。

完全個室で、人目を気にせず自分だけのトレーニングを

NEXUS上板橋は、上板橋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。

ジム内は完全個室制となっており、他の利用者と顔を合わせることなく、

自分のペースでトレーニングに集中することができます。

「体型を見られるのが恥ずかしい…」

「フォームが合っているか不安…」

そんな声にも寄り添える環境がここにはあります。

トレーナー紹介｜“自分を変えた経験”を届けたい

NEXUS上板橋のパーソナルトレーナー（瀬崎）は、

自分を苦しめるダイエットに失敗してきた過去があります。

「私なんて…」を繰り返した私が、

本格的にボディメイクに挑戦し、体を変える中で自信を取り戻していきました。

今では自身も選手として大会出場しながらトレーナーとして、

性別・年代問わずのボディメイクや健康をサポートしています。

「身体が変わると、人生が変わる」

その言葉を、経験をもってお伝えします！

初心者こそパーソナルトレーニングが効果的な理由

多くの方が「まずは自分で頑張ってから…」とジムを後回しにしがちですが、

初心者こそ最初から正しいフォーム・食事管理・計画的な運動を知ることで、

遠回りせずに“変化を実感できる”近道を手に入れることができます。

特にNEXUS上板橋では、

• 初心者向けのやさしい説明とサポート


• 体力や運動歴に合わせたカスタムメニュー


• 食事や生活習慣までサポート可能

など、「できることから」「無理のない範囲で」続けられる仕組みを整えています。

コース紹介｜無理なく選べるメニュー

【30分コース】

スキマ時間を活用したい方向け／初心者にもおすすめ

・4回：16,000円〜

【60分コース】

しっかり体を動かしたい方向けの定番メニュー

・4回：29,600円〜

【90分コース】

ボディメイク・減量を本格的に進めたい方向け

・4回：43,200円〜

※すべてマンツーマン・完全予約制

※初回はカウンセリング付き体験セッションをご案内

口コミ多数｜「自分にもできた！」という声

実際に通われている方からは、

• 「初めてでも優しく丁寧に教えてくれて安心した」


• 「体重より見た目が変わった！」


• 「運動が苦手な私でも続けられています」

など、嬉しいお声を多くいただいています。

Googleでの口コミも、今後どんどん増えていく予定です！

体験受付中｜今が、変わるタイミング

NEXUS上板橋では、現在【体験セッション】を受付中です✨

• カウンセリング込み約60分


• 初回体験：無料


• 完全予約制／6月残り5名

体験セッションでは、

「自分に合ったトレーニングの進め方」や

「無理のない目標設定」なども一緒に考えられるので、

“とりあえず話を聞いてみたい”という方も大歓迎です。

おわりに｜「変わりたい」を、いま始めよう

運動が苦手でも、何度失敗しても、

“今から”もう一度、自分を変えることはできます。

NEXUS上板橋は、

一人ひとりの挑戦に本気で寄り添う場所です。

「誰にも見られず、自分のペースで進みたい」

「体も心も整えたい」

「憧れの自分に近づきたい」

そんなあなたのための空間で、お会いできるのを楽しみにしています。

✅ 店舗情報

📍〒174-0076 東京都板橋区上板橋２丁目３−６ MIZUKIHOME301号

🚃 上板橋駅 徒歩5分

⏰ 営業時間：9:00〜22:00

📩 ご予約・お問い合わせ：予約フォーム・LINE・Instagram DM