パーソナルジム初心者でも安心♡総持寺で始める私だけのダイエットストーリー🌿

2025年06月17日

ブログ

パーソナルジム初心者でも安心♡総持寺で始める私だけのダイエットストーリー🌿

🧘‍♀️はじめの一歩が不安なあなたへ

「パーソナルジムって敷居が高そう」「初心者の自分にはハードルが高いかも…」そんな風に感じている20代・30代女性はとても多いんです。でも大丈夫！

総持寺にあるパーソナルジムNEXUS（ネクサス）総持寺店なら、完全初心者のあなたでも安心して通える環境が整っています🌟

💭20〜30代女性に多い体型の悩みとは？

実際にNEXUS総持寺店に通う女性たちの多くが、以下のような体型の悩みを抱えて来店されています。

「お腹まわりがぽっこりしてきた…」

「産後太りが戻らない💦」

「二の腕がたるんでノースリーブが着れない😢」

「お尻や太もものハリがなくなった気がする」

「くびれがなくなって寸胴体型に…」

「全体的に体がゆるんできた気がする」

これらは加齢・出産・デスクワークなど、ライフスタイルの変化とともに出てくる自然な悩みです。でも、それを放っておくとますます変化が加速してしまうことも。だからこそ、「今の自分」に向き合うタイミングが大切なんです🌱

💡なぜ初心者がNEXUSを選ぶの？その理由を徹底解説！

① 完全個室のプライベート空間💗

「他の人と一緒はちょっと恥ずかしい…」そんな不安もここならゼロ！トレーナーと1対1、完全個室なので周囲の目を気にせず集中できます✨

② トレーナーがとにかく優しい＆丁寧🥹

運動経験ゼロでも、1からフォームや呼吸法まで丁寧に教えてくれます。あなたの「できた！」を一緒に喜んでくれるから、続けたくなる💪

③ 食事サポート付きでダイエット成功率UP🍽️

LINEでの食事アドバイスがあるから「これ食べて大丈夫？」がすぐ聞ける！

④ 週1回から通えるから忙しくても大丈夫🗓️

仕事や家事に追われていても、週1の60分だけでしっかりボディメイク。無理のないペースで自分らしく痩せられます✨

📢実際に通っている女性たちのリアルな声

「運動が苦手で不安だったけど、最初のセッションで安心できました。説明もすごく丁寧で、“できた！”という喜びが増えています」（30代・会社員）

「子どもを保育園に預けた後に通えるので、毎週の楽しみになってます。産後の体型も少しずつ戻ってきてうれしい！」（20代・主婦）

「初回のカウンセリングから丁寧で、自分に合ったメニューを提案してくれました。二の腕がスッキリしてきて、久しぶりにノースリーブを着られました！」（30代・医療職）

「ジム＝厳しいというイメージが変わりました。ゆるやかだけど効くトレーニングで、運動が楽しいと思えるようになりました！」（20代・学生）

「何を食べていいか分からなかったけど、LINEで簡単に相談できてありがたいです。しかも無理な制限がなくて続けやすい！」（30代・主婦）

「パーソナルジム初心者でしたが、NEXUSは女性トレーナーも多くて相談しやすい雰囲気。安心して継続できています。」（30代・保育士）

📊一般的なジムとの違いを比べてみた！

比較項目 NEXUS総持寺店一般的なジム

指導方法パーソナル（1対1）で丁寧に指導マシンを自己流で使用

トレーナー女性目線のサポートが得意男性中心の指導が多め

食事アドバイス LINE対応＋資料つき📱 なし or 追加料金制💰

続けやすさ柔軟予約＆週1〜OK🌟 固定時間・通うのが大変😣

💞あなたのダイエットストーリー、ここから始まる

痩せたいけど、何から始めたらいいか分からない。続かなかった過去がある。

そんな不安を抱えるあなたにこそ、NEXUS総持寺店の扉を開いてほしい。

「最初の一歩を踏み出してよかった」「気づけばカラダだけじゃなく、気持ちまで前向きに変わっていた」

あなたも、そんな“自分だけのダイエットストーリー”を始めてみませんか？🌿