デスクワーカーの“あるある不調”、その原因はイスにあった！？｜NEXUSパーソナルジム十日市場店

気づけば1日8時間以上、イスと恋愛関係を築いていませんか？💺
朝からパソコン、昼休みもスマホ、夜は動画…。
——その姿勢、体が悲鳴を上げているかもしれません。

「最近、肩が重い」「腰がずっと張ってる」「なんか疲れが抜けない」
デスクワーカーの9割が感じているこの“なんとなく不調”、実は運動不足と姿勢の乱れが原因なんです。

---

🧠 デスクワーク＝現代の「静かな全身運動」

意外に知られていませんが、長時間のデスクワークは、じっとしているようで全身の筋肉を酷使しています。
特に使われるのが、“姿勢を保つための筋肉”。
つまり、使っているようで「弱っている」んです。

猫背、巻き肩、腰痛、むくみ。
これらはデスクワーカーの“勲章”…ではなく、SOSサイン！🚨

---

💪 解決策はシンプル。「体を正しく使う」だけ！

でも安心してください。
NEXUSパーソナルジム十日市場店では、あなたの体の使い方を“リセット”します。

私たちのトレーナーは、ただ筋トレを教えるだけではありません。
日常で崩れた姿勢や筋肉の使い方を、根本から整えるのが得意なんです。

「運動は苦手…」という方でも大丈夫。
むしろ、そういう方こそ大歓迎です。
あなたの体に合わせたオーダーメイドプログラムで、少しずつ“正しい動き”を取り戻していきます。

---

🪑 イスに縛られた生活から自由に！

十日市場店に通うお客様の中にも、最初は「肩こりがひどくて…」というデスクワーカーの方がたくさんいました。
でも今では皆さん、
「デスクに座っても疲れにくくなった！」
「仕事終わりでも元気が残ってる！」
と、笑顔で報告してくれます😊

姿勢が整うと呼吸も深くなり、集中力や仕事のパフォーマンスもアップ。
まさに、“仕事ができる体”を手に入れるんです。

---

🚀 一歩踏み出せば、体が変わり、仕事も変わる。

「時間がない」「運動が続かない」「何から始めればいいかわからない」
そんなあなたにこそ、NEXUS十日市場店はぴったり。

完全予約制・マンツーマンだから、あなたのペースで進められます。
仕事帰りでも手ぶらOK、駅近で通いやすさも抜群！

---

💡デスクワーカーの体は、“動かさないこと”で老化します。
でも、“少し動かすだけ”で劇的に変わる。

NEXUSパーソナルジム十日市場店で、
あなたの体を「仕事に強い体」にアップデートしませんか？💻✨

——さあ、今日こそイスから立ち上がる勇気を。
あなたの体と仕事が、もっと軽くなる未来へ！

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUS十日市場店
〒226-0025
神奈川県横浜市緑区十日市場町 854番地4 石井ビル 301号