ジム初心者でも安心！茨木市・総持寺のパーソナルジム活用法👟

パーソナルジムNEXUS総持寺店

---

🌸 はじめに

「ジムに行きたいけど初心者だと不安…」
「器具の使い方が分からないし、人目も気になる…」

そんな悩みを持つ茨木市・総持寺エリアの女性に支持されているのが、パーソナルジムNEXUS総持寺店です。
ここでは、初心者でも安心して通える環境と仕組みが整っており、続けやすさと結果の両立を実現しています✨

👉 詳しくはこちら：NEXUS総持寺店公式ページ

---

✅ 初心者でも安心できる3つのポイント

1. 完全マンツーマン指導

「何をすればいいか分からない」という不安を解消！経験豊富なトレーナーが、フォームから器具の使い方まで丁寧に指導します。

2. 食事サポート付き

厚労省の e-ヘルスネット｜食生活改善 に基づいた栄養アドバイス。無理な制限はなく、普段の食事に少し工夫を加えるだけでOK！

3. 完全予約制＆個室空間

人目を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる環境。初心者でもストレスなく取り組めます。

---

💬 利用者の声

• 25歳・会社員
  「初めてのジムで不安だったけど、マンツーマンだから安心。3ヶ月で体重−4kg、姿勢も改善しました。」





• 31歳・主婦
  「運動経験ゼロでも丁寧に教えてもらえるので楽しい！無理なく続けられています。」





• 28歳・学生
  「人目を気にしなくていいのが助かります。夜も営業しているので学校帰りに通いやすい！」

---

📊 他ジムとの比較（初心者視点）

項目	一般的な大手ジム	NEXUS総持寺店
トレーニング方法	自主的に学ぶ必要あり	トレーナーがマンツーマン指導
雰囲気	人目が気になる	完全個室で安心
食事指導	ほぼなし	バランス重視の食事アドバイス
継続率	初心者は挫折しやすい	継続率90％以上

---

✅ 初心者がパーソナルジムを活用するポイント

1. 週1回から始める → 無理なく継続可能





2. 分からないことはすぐ質問 → トレーナーが丁寧に解説





3. 小さな目標を設定 → 達成感がモチベーションに！

👉 初めての方はこちら：NEXUS総持寺店 初心者向けガイド

---

❓ よくある質問（FAQ）

Q. 運動経験がゼロでも通えますか？
A. はい！むしろ初心者の方が多いので安心です。

Q. 週1回だけでも効果はありますか？
A. 食事指導と合わせれば、十分効果が期待できます。

Q. 器具の使い方が不安です…
A. トレーナーが毎回丁寧に指導するので大丈夫です。

---

🌟 まとめ

「初心者だから不安…」と思う必要はもうありません。

パーソナルジムNEXUS総持寺店なら、

• マンツーマン指導で安心





• 食べながら痩せられる食事サポート





• 個室空間でストレスフリー

だからこそ、ジム初心者に最適な環境です👟

👉 詳しくはこちら：NEXUS総持寺店公式ページ

💡 今日からあなたも、初心者に優しいパーソナルジムで理想の体を目指しませんか？