ジム初心者でも安心◎ 総持寺の女性向けパーソナルジムで見つかる“私にちょうどいい”ダイエット✨

「ジムって、なんだかハードルが高い…」
「運動が苦手だけど、少しずつ変わっていきたい」

そんなあなたにぴったりの場所が、総持寺にあるパーソナルジムNEXUS総持寺店です💐
運動が久しぶりの方、これまで続かなかった方でも大丈夫！今回は、ジム初心者でも無理なく通える「女性専用・初心者歓迎」のNEXUS総持寺店の魅力をご紹介します。

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💡 総持寺の隠れ家的パーソナルジム、NEXUSって？

「パーソナルジム」と聞くと、“筋トレが得意な人が行くところ”というイメージがあるかもしれませんが、NEXUS総持寺店は「初心者でも通いやすい」ことに徹底的にこだわったジムです🌷

▶ 女性トレーナー在籍＆完全個室で安心

• 女性一人でも安心して通えるように、完全個室制のトレーニング空間





• 女性トレーナーが在籍しており、同性だからこその悩みも気軽に相談できます

▶ 1回30分〜、週1からの“ゆるダイエット”が叶う

「忙しいから続けられない…」という方にこそ、短時間・低頻度でもOKのプランが人気✨
通うペースや強度は、あなたの生活リズムに合わせて調整可能です◎

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💬 こんな方に選ばれています

✅ 在宅勤務や夜勤で生活が不規則な方

NEXUS総持寺店は、21時まで営業＆土日も対応可能！仕事帰りや隙間時間にサクッと通えます。

✅ ジム初心者で、何から始めたらいいか不安な方

NEXUSでは、初回カウンセリング＆姿勢チェックで丁寧にプランを提案。ストレッチからスタートする方も多く、無理なくスタートできます🎵

✅ 過去にダイエットが続かなかった方

続かない原因は「やり方が合っていない」だけ。“続けやすさ重視”のゆるダイエットで、あなたに合った習慣を一緒に見つけます。

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👩‍🦰 利用者のリアルな声をご紹介！

🌟 20代後半／会社員（週1ペース）

「運動が久しぶりで不安だったけど、トレーナーさんがすごく優しくて安心しました！週1でも体型が変わってきて嬉しいです。」

🌟 30代前半／主婦（平日昼）

「産後の体力低下が気になって通い始めました。ガチガチのトレーニングじゃなくて、“ちょっとキツいけど気持ちいい”内容でちょうどいい！」

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📋 比較してみた！大手ジム vs NEXUS総持寺店

項目	大手ジム	NEXUS総持寺店
通う頻度	週2〜3推奨	週1〜でもOK
サポート体制	トレーナー不在もあり	毎回同じ担当がつく
トレーニング空間	共用・他人と同室	完全個室で集中できる
トレーナーの性別	指名不可	女性トレーナー在籍／指名可
費用	月額1〜2万円＋α	都度払い・月額選択OK

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📌 NEXUS総持寺店が選ばれる“5つの理由”

1. 女性専用空間だから、周りの目が気にならない！





2. 完全個室×マンツーマンで自分だけのメニュー





3. 初心者にも分かりやすいトレーニング指導





4. 柔軟なスケジュール＆週1〜OKのプラン





5. “変化が見える”ビフォーアフター写真・体感チェック付き

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📲 LINEサポートも好評♪

トレーニング以外でもサポートが受けられるのがNEXUSの魅力。
LINEでのやりとりで、こんなフォローが可能です💬

• 食事内容の簡単アドバイス🍽





• モチベーションが下がった時の声かけ📣





• トレーナーとの相談や予約もスムーズ📅

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🔗 各種リンク

• 【店舗詳細・予約ページ】
  👉 NEXUS総持寺店 公式サイト





• 【ジム初心者の方はこちら】
  👉 パーソナルジムNEXUS 総持寺店｜初心者案内





• 【健康情報参考】
  👉 厚生労働省 e-ヘルスネット「運動と健康」

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🌸 最後に｜“ちょうどいい私”に出会える場所

変わりたいけど、無理はしたくない。
忙しいけど、今の自分にモヤモヤしている。

そんなあなたにとって、**NEXUS総持寺店は「がんばりすぎなくても変われる場所」**です🌿
まずは週1回、ストレッチや姿勢改善から始めてみませんか？

「自分史上、いちばん自分が好き」と思える瞬間を、ぜひ一緒に見つけましょう✨