ガチすぎない”がちょうどいい！総持寺のパーソナルジムNEXUSで始めるゆるダイエット習慣💕

「ガチな筋トレはちょっと不安…」
「いきなりキツい運動は続かないかも…」
そんなあなたにぴったりなのが、パーソナルジムNEXUS総持寺店🏋️‍♀️

20〜30代女性から「ちょうどいいゆるさで通いやすい✨」と話題のジムで、
**“頑張りすぎない継続習慣”**を始めてみませんか？

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💡ガチじゃないけど、ちゃんと痩せる！NEXUSが人気の理由

① 「ゆるい×効果的」なトレーニング設計

パーソナルジムと聞くと、「バーベル担いで追い込むイメージ」を持っていませんか？
NEXUS総持寺店では、運動初心者の女性でも安心して通える内容にこだわっています💐

• 無理なく動ける全身メニュー





• 自分のペースでOKな回数・負荷





• 週1でもOKな「短時間集中スタイル」

だから、「キツすぎないけどしっかり効く！」と評判なんです✨

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② 継続しやすい“ライフスタイル重視”のサポート

NEXUSでは、運動だけでなく食事や生活習慣も含めた総合サポートを実施。
LINEで毎日の食事アドバイスを受けられるので、一人暮らしや仕事で忙しい方にもぴったり🍴

• ゆる糖質コントロール





• コンビニでも選びやすいメニュー提案





• 外食時のアドバイス etc.

「頑張らなくても続いてる…」という声が多いのも納得です。

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③ 女性にやさしい、通いやすいジム環境💕

NEXUS総持寺店は、完全個室・女性トレーナー在籍の安心空間。
人目を気にせず、自分だけの空間でリラックスしながら体を動かせます🧘‍♀️

さらに駅チカでアクセスも抜群🚶‍♀️
・阪急「総持寺駅」から徒歩3分
・靴の履き替え不要＆手ぶらOK

仕事帰りや買い物ついでにも通いやすく、続けやすさ◎

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🗣リアルな声「ガチすぎないから続いてる！」

🌸30代女性・在宅勤務
「初めてのジムで緊張しましたが、優しい声かけと“やさしい強度”で無理なく続けられています！」

🌸20代女性・医療系勤務
「週1で通いながら、3ヶ月で−4kg達成！ 食事もアドバイスしてくれるのがありがたい♡」

🌸30代女性・ママさん
「“ゆるくやっていい”と言ってもらえるのが嬉しい。私にもできるかもって前向きになれました！」

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🔍NEXUS総持寺店は“継続しやすいジム”を探しているあなたにおすすめ！

比較ポイント	NEXUS総持寺店	一般的なジム
継続しやすさ	◎（週1〜OK／食事サポートあり）	△（自主性任せ）
通いやすさ	◎（駅チカ／完全個室）	△（大型施設／人目が気になる）
サポート体制	◎（LINEサポート／目標設定あり）	△（指導なしが多い）
運動初心者向け	◎（負荷調整・女性対応）	△（上級者向け）

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💬「ゆるダイエット」で自分を好きになる第一歩を

「頑張らなきゃ…」じゃなくて、
「これなら続けられそう✨」から始めるダイエット。

NEXUS総持寺店は、無理なくキレイになりたい女性のための隠れ家ジムです🌿
身体だけでなく、気持ちも前向きになれるサポートがここにあります。

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📎関連リンク

🔗 NEXUS総持寺店 公式ページ
🔗 ダイエットに関する基本知識｜厚生労働省 e-ヘルスネット
🔗 初心者向けパーソナルジムの選び方（Smart-Fitness）