ガチすぎない“がちょうどいい”♡

総持寺のパーソナルジムNEXUSで始める、私にやさしい“ゆるダイエット習慣”

「きつい食事制限やハードな筋トレは無理…」
「運動が苦手だけど、少しずつ体を変えたい」

そんなあなたにぴったりなのが、パーソナルジムNEXUS総持寺店✨
“ガチすぎないけど、ちゃんと変われる”
そんなゆるダイエット習慣が、今、20〜30代女性に大人気なんです！

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💡 総持寺で話題の“ちょうどいいパーソナルジム”とは？

よくあるジムの不安	NEXUS総持寺なら…
運動キツそう…	ペースに合わせてゆるっと指導◎
続けられるか不安…	週1〜OK！無理せず継続できる📆
食事制限がツラい…	我慢ゼロのLINE食事アドバイス🍙
自分だけで不安…	トレーナーが優しく寄り添いサポート💬

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🌷 女性に人気の3つの理由

① 自分にちょうどいい「ゆるトレ」

「ゆるいのに汗かける」絶妙な強度のトレーニング！
姿勢改善やストレッチ、軽めの筋トレを組み合わせて、
運動が苦手な人でも“やってみたい”と思える内容に。

💬「肩こりやむくみがスッキリしてきた！」（28歳／会社員）

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② 食べて痩せる！LINE食事サポート📱

厳しい糖質制限は一切なし。
おにぎりや外食OKな「ゆる食事アドバイス」で、
“食べながら痩せる”を実現✨

💬「ストレスが減って逆に痩せました！」（32歳／主婦）

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③ 続けられるから、ちゃんと変われる

「週1回・60分だけ」だから、忙しくても続けられる。
実際、在籍者の約8割が半年以上継続🎉
“継続しやすいジム”として、地元女性からも大好評！

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🏋️‍♀️ ゆるトレってどんな感じ？

• ゆるスクワット（美脚・ヒップアップ）





• チューブトレーニング（肩こり解消）





• 骨盤ストレッチ（姿勢改善）





• 二の腕ほっそりトレーニング

💡 体験トレーニングでは、あなたに合わせた「ゆるトレメニュー」を提案します！

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📍 NEXUS総持寺店のアクセス＆特徴

• 阪急総持寺駅から徒歩3分🚶‍♀️





• 完全個室＆予約制で人目が気にならない





• 手ぶらOK！ウェア貸出＆シャワー完備





• LINEで予約・相談もかんたん📲

👉総持寺店 公式サイトを見る

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💎 実際に通う女性たちの声

「ゆるいのに確実に体が変わっててびっくり。彼氏にも“最近キレイになった？”って言われました♡」（26歳／保育士）
「週1でもOKなのが最高！ワンオペ育児でも通えて、自分時間が持てるように」（34歳／主婦）
「仕事終わりにサクッと通えて、肩こりもスッキリ！体も気分も軽くなりました」（30歳／事務）

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🔗 関連リンク（内部・外部）

• ▶ パーソナルジムNEXUS総持寺店





• ▶ ジム初心者向けページ





• ▶ 厚生労働省：ダイエットと生活習慣病予防

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🎁 体験キャンペーン実施中！

今なら【体験トレーニング＆カウンセリング無料】！
まずは気軽に“ゆるっと体験”してみませんか？

NEXUS|3,500円/回〜始められる東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡の完全個室パーソナルジム

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🌟 最後にひとこと

無理なダイエットは、もう卒業。
“ガチすぎない”が、実はいちばん続くんです。

ゆる〜く始めて、
気づけば「あれ？なんか変わったかも♡」

そんな未来を、NEXUS総持寺店で叶えましょう🌿