そのストレス、汗で流そう！💦｜NEXUSパーソナルジム十日市場店

「上司の一言にイラッ😤」
「スマホの通知が止まらない📱」
「なんで私ばっかり忙しいの〜！」

気づけば、毎日がストレスフル。
でも大丈夫。あなたの“モヤモヤ”は、実は筋トレでスッキリ解消できるんです💪✨

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💭 ストレスの正体、それは“エネルギーの行き場”がないこと！

人間はストレスを感じると、体の中で「戦うか、逃げるか」モードがONになります。
心拍数が上がり、血流が増え、筋肉に力が入る。
……でも現代では、戦う相手も逃げる森もありません（笑）

結果、そのエネルギーが体に溜まりっぱなしになり、
「イライラ」「不安」「肩こり」「睡眠不足」などに変わってしまうんです。

だったら――
動いて発散してしまえばいい！🔥

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🏋️‍♀️ NEXUS十日市場店の“ストレス解消プログラム”

「筋トレでストレスが減るの？」と思うかもしれません。
でもこれは科学的にも証明されています。

運動をすると、脳内で「エンドルフィン」という幸せホルモンが分泌され、
まるでチョコレートを食べたときのような“快感”をもたらします🍫✨

NEXUS十日市場店では、
初心者でも安心して取り組めるトレーニングメニューをご用意。
正しいフォームでしっかり動くことで、汗と一緒にストレスも流れていきます。

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🌿 「体が軽くなる」と、心も軽くなる

多くのお客様が口をそろえて言うのが、
「トレーニングのあとは不思議と気分がスッキリする！」という声。

筋肉に刺激を入れることで、血流が良くなり、脳への酸素供給もアップ。
思考がクリアになり、ストレス耐性まで高まるんです。

さらに、NEXUS十日市場店では姿勢改善にも力を入れているので、
猫背が改善され、自然と胸が開き、気持ちも前向きに🌞

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😄 ストレス社会を生き抜く“最強のメンタルづくり”

ストレスをなくすことは難しい。
でも、ストレスに負けない体と心はつくれます。

トレーニング後の爽快感、鏡に映る引き締まった自分、
そして「今日もやり切った！」という達成感――
これこそが、NEXUS十日市場店が提供する“最高のストレス解消法”です✨

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🚪 そのモヤモヤ、ジムに置いて帰ろう！

溜まったストレスを抱えたまま家に帰るより、
NEXUSで思いっきり体を動かして、笑顔で1日を締めくくりませんか？

筋トレは、心のデトックス。
明日からのあなたをもっと軽やかに、もっと前向きにしてくれます💫

——ストレスに押しつぶされる前に。
NEXUSパーソナルジム十日市場店で、“強くてご機嫌な自分”を手に入れましょう！😄🔥

☑️無料体験（カウンセリング＋体験トレーニング）
☑️入会金（55,000円→15,000円）
☑️事務手数料（1,000円→0円）

ご予約はこちらから
https://nexus-gym.hacomono.jp/home

良かったらInstagram📷も更新してますので
遊びに見に来て下さいね♪

https://www.instagram.com/nexus.personalgym/?hl=ja

NEXUS十日市場店
〒226-0025
神奈川県横浜市緑区十日市場町 854番地4 石井ビル 301号