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2025年07月03日

がんばらなくていい。豊中で始める“ゆるフィット”なジム習慣🌿

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目次


こんにちは、NEXUSパーソナルジム豊中店です😊





「ジムってハードル高そう」「運動苦手だから不安かも」そんなふうに感じていませんか?





私たちNEXUS豊中店には、「運動が苦手」「ジムは初めて」という方がたくさん通っています。





NEXUSが提案するのは、がんばらなくてもOKな“ゆるフィット”なジム習慣。





この記事では、週1回・30分の短時間トレーニングで、無理なく自分を整える方法を詳しくご紹介します✨









■ 運動嫌いでも大丈夫!NEXUSの“ゆるフィット”って?





ゆるフィットとは、「がんばりすぎないで、自分のペースで整えていく」という新しい運動スタイル。





・完全個室だから周りの目が気にならない





・初心者でも安心のマンツーマンサポート





・その日の体調や気分に合わせて内容を調整





「これなら続けられるかも♪」そんな風に感じられるトレーニング体験を目指しています。





■ 豊中で“手ぶらOK”のパーソナルジムを探しているあなたへ





NEXUS豊中店は、通いやすさにもこだわっています。





・阪急「豊中駅」から徒歩7分





・ウェア・タオル・シューズ無料レンタルで手ぶらOK





・朝8時〜夜23時まで営業(最終受付22時)





忙しい毎日の中でも、無理なく通えるから習慣化しやすいんです😊









■ 「心地いい運動」が毎日の調子を整えてくれる





「きつくないトレーニングで、ほんとに効果あるの?」と不安に思う方もいるかもしれません。





でも実際には、体と心の調子を整える“軽めの運動”こそが、長く続けられる健康習慣に繋がります。





・呼吸が深くなり、リラックスできる





・軽く汗をかくことでリフレッシュ





・肩こりやむくみの改善にも





「なんとなくしんどい」が和らいでいくのを実感できるはずです。





■ 続けられる理由は“寄り添うトレーナー”の存在





NEXUSでは、あなたの気持ちや体調に寄り添いながら、専属トレーナーが毎回サポート。





・無理に追い込まない、安心設計のトレーニング





・小さな成功体験を重ねるから前向きになれる





・「一人じゃない」安心感があるから継続できる





ジムが苦手だった方が、「今では週1の楽しみになりました」とおっしゃることも多いんです✨









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■ SNSでも話題!NEXUS豊中店の“ゆるフィット習慣”





・Instagram:https://www.instagram.com/nexus_toyonaka_personal





・TikTok:https://www.tiktok.com/@nexusgym_toyonaka





実際に通っている方のリアルな声や、ゆるフィット風景を公開中!





「私にもできそう♪」と感じたら、ぜひチェックしてみてください。









■ まずは無料カウンセリングへどうぞ💬





・運動初心者でも安心して話せる





・生活リズムや目的に合わせた提案





・勧誘なしで気軽にスタートできる





ご予約はこちら:https://www.nexus-gym.com/new_lp/form/toyonaka.html





LINE相談はこちら:https://page.line.me/816wzort





■ 店舗情報





NEXUSパーソナルジム豊中店





大阪府豊中市本町3丁目8−52 キャトルセゾン豊中本町102号





阪急「豊中駅」より徒歩7分





営業時間:8:00〜23:00(最終受付22:00)





📷 Instagram:https://www.instagram.com/nexus_toyonaka_personal





🎥 TikTok:https://www.tiktok.com/@nexusgym_toyonaka





🌐 公式サイト:https://nexus-gym.com





「がんばらなきゃ」をやめたら、心がちょっと軽くなった。





あなたも、“ゆるフィット”で自分らしく整える30分、始めてみませんか?


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