2025年07月01日
おしりが変わるとパンツ選びが変わる!NEXUS天神南店おすすめの美尻づくり
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目次

「お気に入りのパンツ、試着したときはよかったのに、家で履いたらなんだかキマらない…」
「ヒップラインが気になって、丈が長めの服で隠すようになった」
「後ろ姿が年々ぼやけてきた気がする…」
そんな“ヒップ悩み”、実は多くの女性が抱えています。特に20代後半〜30代に差し掛かると、おしりの筋肉が衰えやすく、形が崩れてしまうのが現実…。
でも裏を返せば、筋肉は鍛えることができる!
そして、おしりの形は【変えられる】んです!
今回は、NEXUS天神南店で人気の「美尻トレーニング」について徹底解説。おしりが変われば、パンツ選びも自信も、すべてが変わる✨そんな前向きな変化をあなたにも体験してもらいたい!
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■ そもそも「美尻」ってどんな状態?
よく言われる“美尻”とは、ただ小さく引き締まっていれば良いわけではありません。
美尻の定義は、
• 上向きで丸みがあり
• 太ももとの境界線がくっきりしている
• 骨盤に対して自然な位置にあり
• 後ろから見たときに脚長に見える
このように、ヒップの形と位置、そして周囲とのバランスが整っていることが重要なんです。
しかし日本人女性は骨盤の形や筋力バランスの影響で、お尻が横に広がったり、下に垂れやすい傾向があります。
特に運動不足や長時間のデスクワークは、ヒップラインを崩す大きな要因に…。
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■ パンツが似合わないのは“筋肉の低下”が原因かも
「骨格が原因だから…」
「遺伝的に仕方ない…」
そう思っている方も多いですが、それだけではありません。実際は、筋肉の使い方や姿勢のクセ、筋力不足によってお尻の形は日々変わっています。
✅ 大臀筋(おしりの大きな筋肉)が使えていない
✅ 中臀筋が弱くて骨盤が不安定
✅ 太ももにばかり負担がかかっている
✅ 腰を反らせた姿勢で歩いている
これらが重なると、パンツを履いたときに
• おしりが四角く見える
• ヒップラインが埋もれて見える
• ウエストが合ってもお尻がキツい/ダボダボ
など、せっかくの洋服が“残念な見た目”になってしまうんです。
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■ NEXUS天神南店の美尻トレーニングとは?
NEXUS天神南店では、女性のための美尻づくりに特化したパーソナルトレーニングを提供しています。
ただスクワットをするだけではありません。
一人ひとりの骨盤の傾き・筋バランス・日常のクセに合わせて、最適なメニューを構成します!
🔥 代表的な美尻トレーニング
• ヒップリフト(大臀筋を活性化)
• ブルガリアンスクワット(脚とおしりの連動強化)
• ケーブルキックバック(お尻の上部と側面を引き締め)
• クラムシェル(中臀筋を鍛えて骨盤を安定)
また、ストレッチや筋膜リリースもセットで行うため、トレーニング後の疲労感も少なく、姿勢や歩き方もキレイに!
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■ 美尻づくりで得られる「うれしい変化」
お尻が引き締まると、見た目が変わるのはもちろん、日常生活にもプラスの影響がたくさん!
☑ パンツやスキニーデニムがキレイに履ける
☑ 骨盤が安定して腰痛や姿勢の崩れが減る
☑ お尻の位置が高くなり脚が長く見える
☑ 太ももの外張りがスッキリ
☑ 基礎代謝が上がって痩せやすくなる
つまり、「ヒップが変わる」=「スタイル全体が変わる」ことにつながります。
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■ 20〜30代女性に人気!NEXUS天神南店が選ばれる理由
NEXUS天神南店には、天神・春吉・清川・渡辺通・薬院エリアから多くの20〜30代女性が来店しています。その理由は…
🔸 女性が通いやすい雰囲気と立地
🔸 初心者でもわかりやすい丁寧な指導
🔸 トレーナーがしっかり寄り添ってくれる
🔸 トレーニング+食事サポートで安心
🔸 無理なく“変化を実感”できる
「運動は苦手だけど変わりたい」
「夏までにお尻と脚を整えたい」
そんな方こそ、私たちの美尻メソッドを体験してほしいです!
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■ パンツ選びを楽しめる身体へ、今すぐ一歩を!
パンツを履くたびに憂鬱になるのではなく、
「今日もこのヒップ、最高!」と思える毎日へ。
おしりは、意識すれば必ず変わります。
変わるだけで、あなたの服の選び方・自信・雰囲気がぜんぶ変わる。
その第一歩を、NEXUS天神南店で一緒に踏み出しませんか?
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🌟 今なら無料体験受付中! 🌟
実際のトレーニングを体験しながら、ジムの雰囲気をチェックできます!
📍 NEXUS天神南
住所:福岡県福岡市中央区渡辺通5-24-37天神JOEビル503
💡 今からでもスタートすれば夏には理想のボディに!
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