2025年08月30日

【TOP5】運動初心者必見！恥ずかしくない隠れ家パーソナルジム乃木坂・赤坂店

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こんにちは！NEXUSパーソナルジム乃木坂・赤坂店です💪✨

「運動を始めたいけど、ジムに行くのがちょっと恥ずかしい…」って感じてる方、いませんか？そんなあなたにピッタリなのが、私たちのパーソナルジムです！

今回は、NEXUSが選ばれる理由を5つのポイントに分けてお伝えします😊

1️⃣ 隠れ家感満載！プライベート空間で安心

【理由】
私たちのジムは、実はマンションの一室にある隠れ家的なジムなんです。
「他の人にトレーニング姿を見られたくない！」という方にも安心して通っていただけますよ✨

【効果】
人目を気にせず、思いっきり自分に集中できる空間だから、運動がしやすく、続けやすい！
トレーナーと1対1だから、誰かと比べることなく、自分のペースで頑張れるんです💪

【アドバイス】
運動が初めての方や、ちょっと恥ずかしさを感じている方は、まずこういうプライベート空間があるジムから始めてみてください。
何も気にせず、リラックスしてトレーニングできますよ😊

2️⃣ 産後ママにおすすめ！お子さんが登園・登校中に通える

【理由】
赤坂小学校や太陽の子赤坂保育園が近くにあるので、ママさんたちも通いやすいんです。
お子さんが学校や保育園に行っている間の「ちょっとした隙間時間」に、効率的にトレーニングできますよ👩‍👧‍👦

【効果】
短時間でも、しっかりと筋肉を鍛えることができるので、忙しい日常でも続けやすい！
30分コースもあるので、すき間時間を無駄にせず、しっかりダイエットや筋力アップができます💥

【アドバイス】
育児や家事で忙しい毎日。でも、ちょっとした時間を使って、自分の身体を整えることが大切です！
ジムに通うことで、気分もリフレッシュできるので、お子さんを預けている間にぜひ活用してみてくださいね😊

3️⃣ 筋トレ初心者でも安心！マンツーマンサポート

【理由】
私たちのジムには、筋トレが初めての方がたくさんいらっしゃいます。
だからこそ、トレーナーが一人ひとりに合わせたサポートをするので、初心者でも安心して始められます💪

【効果】
トレーナーがあなたのペースで無理なく指導してくれるので、ジムに通うのが楽しみに変わるんです！
運動が苦手な方でも、少しずつ自信がついてきますよ😊

【アドバイス】
最初は不安かもしれませんが、無理せず自分のペースで進んでいきましょう。
「できるかな？」と思ったときがスタートの合図です！まずは一歩踏み出してみてくださいね✨

4️⃣ 忙しいあなたにぴったり！30分の時短トレーニング

【理由】
「時間がなくてジムに通えない…」そんな方にもぴったりなのが、30分の時短トレーニング。
六本木ミッドタウン勤務の方も、昼休みを使ってサクッと通うことができているんですよ！

【効果】
短時間でも、しっかりと効果を感じることができます。
脂肪燃焼や代謝アップを狙って、効率的にトレーニングを進められるので、忙しい方でも続けやすいのが特徴です💪

【アドバイス】
忙しい日々だからこそ、短時間で集中したトレーニングが大切です！
無駄なく効率的にトレーニングできるコースを選んで、自分に合ったペースで続けていきましょう！

5️⃣ 全国60店舗以上の実績！だから安心して任せられる

【理由】
NEXUSは全国に60店舗以上を展開していて、豊富なダイエット事例があります。
だからこそ、あなたに合ったプランを提案できるノウハウがしっかり整っているんです！
ダイエットや筋トレの成功事例がたくさんあるので、安心してお任せください😊

【効果】
過去の成功事例を参考にしながら、あなたにぴったりのトレーニングを提供します。
それにより、無理なく結果が出せるんです📈

【アドバイス】
成功事例が多いジムだからこそ、自分も成功できる！と自信を持ってトレーニングに取り組めます。
「どうしようかな？」と迷っている方も、まずは体験してみてくださいね！